qz52269229 2023-02-22 11:31 发布适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化的功能，不过喝绿茶不宜过浓、过量，也最好不要在夜晚或情绪不安的时候饮用。
适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化的功能，不过喝绿茶不宜过浓、过量，也最好不要在夜晚或情绪不安的时候饮用。
准备食材：绿茶茶包1包、蜂蜜1茶匙、柠檬2片
步骤1：将柠檬搓洗干净之后，切成薄片，剔掉柠檬核，取2片的量。
步骤2：煮开水，将茶叶倒入杯中，倒入开水。
步骤3：第一遍洗茶倒掉。再次倒入开水。
步骤4：等茶水放温的时候，放入柠檬片。
步骤5：然后调入蜂蜜。
步骤6：搅拌均匀即可。
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