工作一天，躺上床舒服的玩儿会手机是最放松的时刻，入睡到醒来之前的七八个小时又是人机体修养调整的重要时段，所以装修时不管豪装还是简装，一张布置舒适的床是非常重要的，尤其与人体亲密接触的床垫子，更是重中之重。

今天我们讲讲2023年度的床垫选购，不准备讲太深度的干货，主要提一提外行人能理解的基础的选床垫常识，还会讲一些很多科普文章会忽略的，但是又跟过日子、舒适、相关的选床垫要素。

为了方便大家做选择，在1K~5K几个价格区间，也选出了对应口碑、质量都不错的床垫，懒得看我啰里啰唆的，可以直接看床垫推荐参考。

一.普通人应该掌握的选床垫常识

大家基本都有共识，选床垫子水很深，所以不少博主在科普的时候都写的非常深度，问题是讲的太深奥了，一来外行人不好懂，二来普通消费者根本也了解不到那么详细的参数，不太实用，我们普通消费者掌握一些基本的常识就可以了。

床垫类型

常见床垫类型有椰棕、弹簧、乳胶、记忆棉等。

椰棕床垫：椰棕是一种天然植物纤维，透气吸湿，非常干爽，尤其在潮湿的季节。睡感偏硬，承托力不错，因为对青少年骨骼发育有好处，使用广泛。

但椰棕床垫好的跟差的差别非常大。市面上有环保椰棕垫和胶粘椰棕垫，环保椰棕垫一般是高温热压和手工艺为主，胶粘椰棕垫加了很多脲醛胶，甲醛超标危害很大，特点是售价非常便宜，所以买椰棕垫不能贪便宜。

弹簧床垫：弹簧床垫是目前市面占有率最高的床垫。

独立袋装弹簧床垫每个弹簧都能提供独立的支撑力，支撑力分布更合理，能让脊骨保持自然状态，避免腰酸背痛。另外独立袋装弹簧噪音也比较小。

乳胶床垫：乳胶枕、乳胶床垫很多年前非常火爆，由此导致劣质货假货非常多。

大家选择乳胶床垫时牢记：

• 不选合成乳胶含量高的，使用寿命短，选天然乳胶；
• 不选原液进口床垫，基本都是假冒伪劣，可以选原芯进口；
• 不选味道刺鼻的，天然乳胶味道很清淡，味道刺鼻的一般是合成乳胶或劣质乳胶加了香精
• 不选乳胶含量超过93.6%的，天然乳胶含量比较靠谱的就是92%到93.6%，过高或过低都要谨慎购买
• 不选表面特别光滑的，正常乳胶床垫摸上去有类似皮肤的纹理，太光滑的可能添加了合成乳胶和滑石粉

记忆棉床垫：个人认为记忆棉床垫绝对被低估了，它的慢回弹特性，能分散人体接触床面的压力，睡在上面脊椎和关节不会有明显的挤压感，睡起来体感很舒适。

材质本身能抑制螨虫和细菌，甲醛含量也少，不过它对温度过于敏感，能够感温储温，会觉得越睡越热，有些人可能不太习惯。

选记忆棉床垫，要选密度55D以上回弹速度3~5秒的；对温度敏感的人群，可以选非温感零压棉，属于改造过不再会发生大的温度变化，舒适度保持如一的。

另外，记忆棉对原料和工艺要求很高，小品牌、杂牌不要考虑了，直接在龙头品牌里选。

以上就是市面上主流床垫类型，和不同类型床选择总结出的一些要点，普通消费者选购掌握这些基本够用了。

二.容易被忽略的选床垫要素

这一块是属于看起来跟床垫质量关系不大，但也会影响床垫舒适度的要素。

床垫睡感

为什么都建议选选床垫要试睡？因为床垫舒服不舒服，睡感是最直接的表现。

除了个体体型、感觉上的差异，有一些通用的点：

• 厚度，床垫厚度在20~30厘米睡感才会比较舒适，太薄了硌，太厚了钝。
• 面料，直接接触皮肤的贴身层，选棉的、提花针织的、水洗布的，这一类透气亲肤的面料更舒服。

适用人群

不同人群使用，对床垫的需求侧重是不同的。老人和小孩睡，偏重于承托力、贴合度、透气性；睡眠浅的成人，可偏重于软硬适中、静音舒适的床垫。

床与床垫配套

很多人不会重视床与床垫匹配的问题，顶多看看高度。实际上床架也影响床垫的舒适度。比如25cm以上的厚床垫选内嵌型床架能让床垫稳定性更好，不容易移位；有的床架翻身容易有咯吱咯吱的噪音，排骨架床静音度更高，透气性好，床垫不容易受潮滋生细菌；排骨架床里横排骨比竖排骨更能保护床垫不变形等等。

这些细节看起来不起眼，但确实也会影响到整体睡眠的舒适感。

科普的部分讲完了，接下来就进入床垫选购参考部分。

三.床垫选购参考

根据价位，分了五个区间，推荐的款都是质量、口碑在这个价位表现很不错的，可以作为选购参考。

千元左右

1.全友 椰棕海绵垫——798元

千元内的价位，想要买个不差的床垫，椰棕垫是最好的选择。全友是西南地区名气很大的家居品牌，这可椰棕海绵垫是他家的销量TOP1，爆卖26.4W件，性价比无敌。

日常价格700+，搞活动的时候500多就能拿下，护脊椰丝棉+独袋弹簧+软硬双面，这配置，虽然用的邦尼尔弹簧不是很好，这个价格也非常非常香了！非常适合用于租房或出租房。

2.顾家 梦想垫舒适版——1199元

顾家是行业有名的家居品牌，应该不少人买过顾家的家具，它家床垫没有做出很大名气，但这一款却因为性价比出圈了。

环保无胶椰棕+1CM厚天然乳胶，配合静音独立筒弹簧+三区弹簧的分区承托感，对睡感方面的把控还是很不错的。兼顾软和硬双面睡感，无论是发育期的儿童，还是腰背容易疲劳的成年人，都能睡的不错。

舒适版的配置比较基础，价格也刚过千元，要求高点的可以升级Pro版和双享版，价格也都在性价比之列。

2~3K区间

3.喜临门 云朗澜Z——2099元

这款床垫上过出圈在李佳琦的直播间，2099元，2K出头的价格，1CM厚乳胶+3D椰棕+3cm波浪海绵+独立袋装弹簧的配置，双面床垫双面睡，配置不低。

喜临门也是老牌大厂，工艺有保障，硬面的椰棕不用担心环保问题，适合喜欢硬睡感的老人。软绵波浪海绵+乳胶的搭配，软度非常舒适且有层次感，更适合年轻人的喜好。天丝面料外层，肤感也是很不错的。

4.雅兰有度 护脊床垫——2759元

雅兰有度在2K～3K区间，绝对是实力选手，销量达到6W+，可见有多受欢迎。那么在品质方面有哪些优势呢？首先它主打护脊这个概念，很适配腰不好的久坐上班族或年龄大了腰背不适的中老年。用独立袋装弹簧提供足够也优秀的支撑力，尤其特别的是它的填充层，由高纯度乳胶+黄麻+代棕棉组成，黄麻比椰棕有更好的弹性和韧性，也就是说能提供更出色的支撑力和耐用性。

两面都是硬睡感，只是硬和更硬的区别，看出来确实是主打护脊了，适合喜欢或对硬睡感有需求的人群，如果单纯追求舒适，这款就不太适合了。

3~4K区间

对床垫有点高要求的，3～4K是一个入门价位。在这个价格段可以买到有点品质，性价比还不错的床垫，所以很多出圈床垫都在这个价位区间，比如以下两款。

5.蓝盒子 Z1 ——3079元

作为床垫界的销量黑马，蓝盒子真是大出风头，上市短短三年，达成17W+的销量，实在是实力惊人，让人不禁好奇这张床垫到底有什么过人之处，这么讨人喜欢。

了解之下，不得不说，有点东西。首先真空包装就赚足了眼球，床垫这种大宗笨重的东西来说，运输、搬运上楼一直是件让人头疼的事，时不时会发生太大只进不了电梯，过不了房门的囧事，蓝盒子真空压缩装长条盒子里这种包装，首先解决了咱们消费者一个大痛点。

其次在结构方面，蓝盒子 Z1是5层结构，天丝纤维外层+记忆绵+微孔高支撑海绵+独立袋装弹簧和围边支撑海绵，其中记忆棉采用了FlexzFoam记忆绵，比普通记忆棉密度更高，提供的睡感也更“绵密细腻”“有包裹感”更容易让人体放松，快速进入深度睡眠。

微孔高支撑海绵则是作为气温分散层存在，帮助透气散热的。普通海绵会随着睡眠时间渐长逐渐升温，让人觉得闷热，微孔高支撑海绵拥有微孔散热，在提供优秀支撑力的情况下，也避免了睡着闷热的问题。

外层的天丝纤维材质，也有透气、丝滑、肤感凉凉的特点，同样睡感舒适不闷热。

独立袋装弹簧作为优秀支撑力的标配，蓝盒子 Z1肯定要有，配合围边支撑海绵防止边缘塌滑，这样一个综合素质出众的床垫难怪那么多人喜欢。

3K出头的价格，活动时甚至2K多就能拿下，品质和性价比兼具，关键是提供了100天免费试睡，100天内觉得不舒服不满意不开心，你都可以无条件退！包括运费都不用你负责，属于一款如果你不想费心选床垫，盲选它不会差，试错0成本的单品。

6.梦百合 朗怡——3799元

梦百合以专做记忆棉床垫而闻名，产品远销海外，口碑一直很好，它家最出圈的就是0压床垫和朗怡这款。我自己更中意朗怡。记忆棉材质本身具有很不错的包裹感，不过很容易支撑力不足，这款填充层薄一些，搭配独立袋弹簧，倒是解决了记忆棉支撑力不足的的问题。

独立袋弹簧+0压记忆棉+支撑海绵，整体睡感包裹性很好，软硬适中偏软，比较适合年轻人，比较遗憾的是它没有边缘支撑。

4~5K区间

3～4K价位是品质床垫的入门，那么4～5K就可以稍稍进阶一点，品质更好一些，性价比还在。

7.蓝盒子 Z1 Pro 床垫——4749元

前面讲过蓝盒子 Z1，Z1 Pro有哪些升级？总结一下，高了、软了、质感更好了。

加入了低抗力海绵，能带来一种更细腻的身体贴合感和舒适松弛感。

另外FlexzFoam记忆海绵、微孔高支撑海绵、围边支撑海绵这些不变，都保障了它出色的支撑力。第2代三区聚点支撑系统，比上一代增加了20%的弹簧，且弹簧口径更小，支撑力更“实”了，不过睡感上也比上一代硬了不少，更适合喜欢硬睡感的人群。

还有一点比较戳我的是，蓝盒子床垫外层是可拆卸拉链设计，脏了可以换下来清洗，这点大赞。

同样是提供了100天免费试睡，100天内觉得不舒服不满意不开心，你都可以无条件退！盲选它不会差，试错0成本的单品。

8.宜家 瓦内斯托——4999元

宜家多出爆款大家都知道，它的床垫也有爆款——瓦内斯托。差一块钱满5K的价位，谈不上性价比高，但品质、舒适感都做的很不错。

同样使用独立袋装弹簧，支撑力、回弹力和抗干扰性都在线；床垫材质混合天然乳胶+椰壳纤维+羊毛等天然材质，能提供不错的通风透气、防潮性能；7分区结构决定了它的人体贴合度也不错，整体来讲睡感偏硬，舒适度不错，有宜家情结买来睡一睡不错。