两者主要有指代、特点和优势不同。指代方面，SATA指的是一种硬盘接口，而NVME是一种接口规范；优势不同，SATA接口目前最高速度是768MB/s，而采用NVMe协议的M.2接口的SSD可以最高实现3000MB/s或以上的读取速度。以下是详细介绍：
1、指代不同：SATA是指行高级技术附件是一种硬盘接口，NVMe称非易失性内存主机控制器接口规范(Non-Volatile Memory express)，是一个逻辑设备接口规范；
2、特点不同：SATA对终端用户及存储系统行业对读写效能和使用寿命的实际需求，从底层应用设计为客户量身打造最佳效能的解决方案；NVMe基于设备逻辑接口的总线传输协议规范（相当于通讯协议中的应用层），用于访问通过PCI-E总线附加的非易失性内存介质，一般使用的是M.2接口，这是一种原本面向超极本设计的接口，可以缩小存储介质的体积；
3、优势不同：SATA接口目前的最高速度是每秒传输768MB/s数据，而使用NVMe协议的固态硬盘的传输速度，最高可以实现3000MB/s或以上的读取速度。
