苹果在 iOS 16 中带来了“实时活动”功能，让用户当下在 iPhone 所关注的内容、进行的活动能够直接从锁定屏幕上查看到，如果是使用带有灵动岛的机型，还能够从灵动岛中查看到实时活动信息。
显然，这项功能为用户提供了很多便利，无需打开应用就能了解所需要的信息。不过需要注意的是，在 iOS 16.2 以及更新版本中，苹果增加了一个选项，允许更为频繁地更新实时活动，尽管这个设置能够更及时地更新信息，但也可能会让 iPhone 电池电量消耗更快。
对于不需要频繁更新实时活动的应用，用户可以考虑关闭这项功能：
打开 iPhone 设置，轻点应用程序进行查看，轻点实时活动，然后关闭“更频繁更新”选项即可。
根据不同应用，一些应用可能没有实时活动开关，或没有“更频繁更新”选项。
