自定义指令（Custom Instructions）是让 Gemini 3“变成你专属助手”的最强功能。只要设置一次，后续所有对话都会自动遵循你的规则，大幅减少重复输入，让 AI 输出更贴合你的习惯、风格和需求。
一、自定义指令的作用
自定义指令可让 Gemini 3：
• 固定回答风格
• 固定字数
• 固定结构
• 固定专业度
• 固定语气
• 固定禁忌词/禁止内容类型
• 固定输出格式（列表/表格/段落）
相当于你一次性告诉 AI：“以后你跟我说话就这样说。”
二、自定义指令的设置步骤
不同平台入口略有不同，但流程基本一致：
1. 进入设置/偏好页面
2. 找到“自定义指令/Custom Instructions”
3. 输入你的规则
4. 保存后生效（全局生效）
规则写法越具体，效果越稳定。
三、常用自定义指令模板
下面给你可直接复用的 6 套高价值模板。
1. 通用办公风格
“你始终以专业简洁风格输出，300 字以内，分点清晰，逻辑严谨，不使用口语。”
2. 创作者风格
“你保持创意、轻松、不重复的写作风格，每段 2–3 句，内容原创度高，避免套话。”
3. 专业技术风格
“使用技术术语准确的解释风格，步骤清晰，编号化输出，必要时给代码块。”
4. 跨境场景风格
“用中英双语输出，先英文再中文，正式商务语气，术语准确。”
5. 生活场景风格
“语气温和亲切，像朋友聊天一样解释，避免太技术化。”
6. 严谨合规风格
“所有内容必须合规无敏感点，禁止输出违法、危险、误导性信息。”
四、进阶自定义指令技巧
• 分模块写：工作指令、生活指令、创作指令，分别设置。
• 加禁忌词：明确禁止输出的内容类型。
• 加格式要求：固定输出为列表、段落、表格、短文案。
• 加专业门槛：专业问题必须给出依据、参考、步骤。
五、常见误区解决
• 规则太多导致模型输出僵硬
• 规则冲突导致模型忽略某条
• 规则太长模型理解不全
解决方法：
控制在 3–5 条核心规则，保持简洁明确。
六、平台适配与工具联动
在 n.myliang.cn 你可以获得：
• 完整的自定义指令编辑器
• 按职业/行业/场景的定制指令包
• 一键导入的指令模板库
• 与办公软件、设计工具、AI 创作平台的联动规则
让你的 Gemini 3 越用越顺手，越用越像专门为你定制的助手。
