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《自学大全》是畅销日本的自学百科全书，掀起了日本自学热潮。书中为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法，无论在学习时碰到了什么样的难题，本书都有相应的方法攻克难关， 是每个年龄段都能用的方法工具书，初中、高中、大学、工作、退休都能看。55个方法科学有效，基于学习科学、认知科学、脑科学、心理学、行为分析等理论。每章开头有趣味情景对话，融入55个学习方法，用故事的形式展现55个方法具体如何使用。可以一个一个读，也可以遇到问题时速查索引。 55个方法包括但不仅限于 挤不出时间：净化灰色时间、番茄工作法…… 不知道从哪开始：学习路线图、可能的阶梯…… 爱拖延：先学习1分钟、两分钟起跑法…… 总半途而废：反向计划法、习惯杠杆…… 学习没动力：学习动机图、1/100计划法…… 不知道学什么：知识地图、拉米提问法…… 找不到资料：打磨关键词、提喻查找法…… 迷失在信息中：图尔敏模型、四格表…… 读不下去：跳读、转读、铃木式六分笔记…… 忘得太快：35分钟模块法、记忆法组合术……
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