好看更好用：亿健智能跳绳体验

前言：

跳绳，是一种非常有效的有氧运动，它最低要求只需一根绳子，对场地要求也低，也是一项具有悠久历史的传统运动，老少皆宜。 除此之外，它还可以提高心肺功能、增强肢体协调性、增强肌肉骨骼强度、促进肠道蠕动，是一项既简单又益处多多的运动。

不过，传统跳绳也有一些缺点，比如需要人工计数略微麻烦，不能计算热量消耗，也不方便分享运动数据到社交平台等等。于是智能跳绳应运而生，很好地解决了这些问题。

近期我入手了一款亿健智能跳绳，下面就从外观设计、基本操控、APP操控、有绳/无绳双模式体验等方面给大家分享一下吧。

外观设计：

包装盒小巧精致，采用极光绿为主体配色，正面从左至右依次是产品名称型号、产品海报以及亿健logo，右下角显示它还可以接入华为 Hilink。

包装盒背面则只有简单的生产信息及售后联系方式等。

核心配件跳绳手柄，单个手柄尺寸仅为155*26*26mm，单只手柄仅重50克左右，轻盈小巧。

主手柄上有两颗实体按键，从左至右分别是开关和模式切换。

主手柄末端有USB-C充电口，这也是目前的主流设计，挺好的。

剩下的配件有一条2.8米长PVC组合钢丝绳、两个无绳球、一条充电线、收纳袋以及说明书。

从外观设计来看，这款亿健智能跳绳TS3可以说是精致小巧，有颜又有料，我非常喜欢。

基本操控：

如图，长按开机键开机，之后再次长按关机，开机状态下按模式切换键可在自由跳绳模式、定时计数模式及定数计时模式下切换。

自由跳绳模式下，屏幕显示数字0，检测到跳绳动作后开始计数。

定时计数模式下，默认1分钟倒数，此时短按开机键可以切换1、2、3分钟计时，倒计时结束时显示跳绳次数。

定数计时模式下，可在100、200、300下切换，倒计时结束后显示计时时间。

APP操控：

目前这款亿健智能跳绳TS3可以通过亿健app来连接操控。

下载安装亿健app后，按照提示可以很快与这款智能跳绳连接。

之后就可以在app端选择自由跳、计数跳或者计时跳了。休闲放松时我推荐自由跳， 想要更好的锻炼效果或者挑战自己呢更适合计数跳或者定时跳了。目前app端的玩法还是略微少了一点，如果在课程内加入跳绳相关，或者增添线上用户PK之类的，或许会更有趣一点。每次跳完数据都很快同步在app上，可以方便地查看运动数据比如时间、频率、消耗热量等，也可以轻松分享到自己朋友圈，这点让我非常满意。

有绳模式使用体验：

先将PVC钢丝绳与手柄连好，具体步骤在说明书上有详细介绍，这里就不废话了。然后将绳子长度根据自己身高做调节，接下来就可以实战了。

有绳模式下跳绳还是比较累的，原地跳个100下已经一身大汗了……这和我不太擅长跳绳关系也比较大，跳起高度太高，所以每次落地起跳都比较累。相比双脚跳模式，我更喜欢单脚轮流跳一些。如果你比较擅长跳绳，那么还可以玩出无数花样来。相比无绳模式，我个人觉得有绳模式下的锻炼效果要更好一些，除了运动强度更大之外，它对身体协调性的要求也更高，能锻炼到更多的身体部位。不过也正是这个原因，对于大体重人士和身体素质较差的朋友来说，有绳模式可能就没无绳模式那么合适了。

无绳模式使用体验：

无绳模式下的组装方法和有绳模式下差不多，甚至更为简单一些。

我个人在无绳模式下感觉比有绳模式下要轻松很多，比如起跳高度可以低不少，落地起跳明显没那么累，原地跳个500下没什么压力，对于身体素质较差的朋友来说，无绳模式比有绳模式更为合适一些。而且无绳模式下双臂展开幅度也没有有绳模式下大，在办公室、家里这种室内环境下更为合适一些。我个人觉得，无绳模式比有绳模式适用范围更大，无论是老人、孩子居家锻炼还是白领青年利用午休时放松都可以。

总结：

这款亿健智能跳绳入手半月多，给我的总体印象如下：小巧精致颜值高，有绳/无绳模式切换自如，app端还可以选择更多运动模式以满足不同需求，可以说从7岁到70岁，只要你喜欢跳绳，它都能满足你的需求。不过它也有一些小缺点，比如亿健app上缺少跳绳类的课程，没有跳绳类的训练计划，也没有和其他用户PK的玩法等等。对我来说，它既可以是休闲放松的工具，也可以是健身塑形的好帮手。大家对这种智能跳绳的看法又是什么样的呢?