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冬日轻食离不了Yolanda炫彩智能厨房秤

入冬,养生是必然的,亦是必须的。尤其是周末,清净之时,需要养胃、暖胃,轻食是当下一个主流,控制饮食,则可掌握健康,所以拥有一款智能厨房秤,是新时代健康生活的趋势,Yolanda炫彩智能厨房秤CK10A是我2021年入手的,伴随我也有了大半年,今日份的早餐制作当然是离不开它,所以就分享一下我周末轻食早餐菜单。

1.脱脂早餐奶

取玻璃杯1只,称重249g。

去皮称重。

搬出山姆购买的脱脂奶粉。

两勺约17g。

冲泡约213g,一杯足以暖胃的牛奶实现了。

2.红枣莲子桂圆橘子汤

名称挺长,因为内容丰富。先上个图片,展示一下成品。

炖锅上称,当然要去皮称重的。

按一下Yolanda炫彩智能厨房秤最右侧的开关即可清零。

山姆精选莲子30g。

颗粒饱满,直接吃的话,口感也是脆脆香香的。

山姆桂圆13g,当然是去壳的。

山姆的桂圆也是相当有质感。

精选灰枣16g,也购买于山姆。

灰枣其实也挺红的,品种不同而已,这几件硬货准备好就完成90%了。

最后上场的是粑粑柑,连皮161g。

粑粑柑去皮后,炖锅内有约126g的食材。

粑粑柑覆盖在上面,然后去加水炖起来。

炖2个小时,就可以了!

2小时后,粑粑柑已经融化了。

这一锅轻食,足以满足周末躺平了。

3.总结

Yolanda炫彩智能厨房秤CK10A拥有炫彩的外表和强大的功能, 对于喜欢钻研的人来说可以考虑下载轻牛APP来了解摄入卡路里分析,做到精准饮食控制。对于周末喜欢躺平的职场人来说,简单而便捷的功能则让生活来的更加的去繁入简。附上红枣莲子桂圆橘子汤的配方:

红枣:16g

莲子:30g

桂圆(去壳):13g

橘子:1个

水:根据食用量决定,一般1-2碗。

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