聚会除了大吃大喝，别忘了准备这个粗粮零食

这段时间我跟我男朋友一直在考虑聚会期间应该买点什么吃的喝的。包括要在聚会当天点哪家的外卖都已经商量好了。虽然到时候可能还会出现一些变化，但是要提前在网上买的东西，基本已经在运输的途中了。其实我发现我周围的朋友也好，包括一些网友也好，大家对于聚会期间要吃的零食，要吃的东西都是大差不差的。基本大家都会觉得在这种1年一遇的难得的朋友聚会时间，大块吃肉大口喝酒是最实在的了。但这个时候，这种暴饮暴食对我们的身体健康也是一种挑战。都不用说聚会这种又要吃肉又要喝酒的状态就说过年的时候有多少人会因为大吃大喝感觉到身体不适呢？其实我前段时间减肥的时候发现了一个减肥小零食。因为是粗粮，所以可以增加我们的膳食纤维摄入。让你哪怕在大吃大喝的情况下，也能够正常地消化。

就是这个即食山药，大家应该知道山药本身就是助消化的。再加上山药是粗粮，我们一般不管是看剧也好还是过年也好，基本不太会吃粗粮的。所以大家一般膳食纤维摄入都不太够。但如果真的让大家花时间去蒸山药的话，很多人又没有这个时间。所以这种开袋即食的山药很适合各位同学。

这个口味是相对清爽的，没有其他过多的调味。你能吃到山药本身的清新香气。口感也是软糯的。

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