qz52269229 2023-02-22 10:20 发布山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，而苹果对于腹泻有一定的缓解作用，所以这道山药苹果泥有助于维护宝宝肠胃的健康。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，而苹果对于腹泻有一定的缓解作用，所以这道山药苹果泥有助于维护宝宝肠胃的健康。
准备食材：山药100克、苹果50克
步骤1：苹果去皮、去籽，切成小块。
步骤2：将山药去皮，洗干净之后，切成小块。
步骤3：将山药放入蒸锅中蒸熟，等山药蒸熟时，放入苹果块，一起稍微加热。
步骤4：将蒸好的山药和苹果取出，放入搅拌机中搅打成果泥。
步骤5：最后盛入碗中即可。
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