qz52269229 2023-02-22 10:20 发布鲳鱼鱼刺少，肉质鲜嫩，适合作为鱼类辅食给宝宝尝试。在烹调鱼肉辅食的时候，家长要仔细剔除鱼刺或者鱼鳞片，并且将鱼肉剁碎，方便宝宝食用。
鲳鱼鱼刺少，肉质鲜嫩，适合作为鱼类辅食给宝宝尝试。在烹调鱼肉辅食的时候，家长要仔细剔除鱼刺或者鱼鳞片，并且将鱼肉剁碎，方便宝宝食用。
准备食材：白米粥1小碗、冬瓜50克、鲳鱼50克、水100毫升
步骤1：将鲳鱼洗干净。
步骤2：然后将鲳鱼放入蒸锅中蒸熟
步骤3：将蒸熟的鱼肉拿出来，取鱼身鱼刺最少的部分挑出来，再仔细检查一次，然后将鱼肉剁碎。
步骤4：将冬瓜去皮、去籽，洗干净之后，切成小块。
步骤5：将米粥倒入小锅中，加入清水煮开。
步骤6：接着放入冬瓜和鱼肉末。
步骤7：将食材煮到软烂的状态。
步骤8：将煮好的冬瓜鲳鱼粥盛入碗中即可。
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