qz52269229 2023-02-22 11:28 发布山药味甘而性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲢鱼味甘、性温，有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功效，是温中补气养生食品。鲢鱼所含蛋白质质优，并且含糖多、脂肪少，所以吃起来鲜嫩而不肥腻。
鲢鱼味甘、性温，有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功效，是温中补气养生食品。
准备食材：鲢鱼适量、山药1根、食盐适量、葱适量、淀粉适量、胡椒粉少许。
步骤1：山药洗净，去皮切片。
步骤2：大葱、生姜洗净切片，花鲢鱼片用干淀粉、盐调味。
步骤3：起油锅，葱姜片爆香，加清水煮开。
步骤4：先放入山药片煮3分钟左右。
步骤5：再放入鱼片，滑开，再煮2分钟。
步骤6：鱼汤用盐、胡椒粉调味，最后撒入香葱末即可。
广告声明：文中若存在对外跳转的链接（涵盖商品链接、超链接、二维码等各类形式），其目的在于为您呈上更多与内容相关的产品信息，助您迅速甄别。但我们不对其做任何明示或暗示的保证，烦请您谨慎参考，依据自身的需求与判断来做出决策。
77
0
TDGO摩托车射灯超亮led透镜大灯改装电动车踏板电瓶车爆闪强光灯外置 射灯1对-强光/爆闪/左右闪-12V用
288元
4分钟前 京东
今世缘国缘淡雅 白酒42度500ml宴请送礼婚宴必备纯粮酒 1瓶
145元
5分钟前 京东
立白内衣皂去血渍去黄除菌99.9%轻松去尿渍椰油精华温和不伤手 3包内衣皂（12块）+椰油皂
30.9元(月销1000+)
5分钟前 京东
海澜之家（HLA）夹克男23新款立领质感顺滑商务休闲外套男秋季 顺滑商务-深灰C9 175/92A/L
298元
5分钟前 京东
太平鸟雾霾蓝色宽松衬衫女长袖2023夏装新款女士衬衣外套法式时尚 浅蓝 S
296元
5分钟前 京东
5-10双劳保袜子男耐磨男袜男士工地干活工作袜结实耐穿中筒袜黑色 10双装(三菱形深灰) 均码(适合39-44码)
40.1元
6分钟前 京东
UGOS Pro带来新的体验——绿联云私有云 DXP4800部署与配置
原创
耳动声动，心动不如行动，山灵设备双十一推荐指南（小尾巴和播放器篇）
原创
墙裂推荐！当当狸智能时间管理器D2培养自律，高效收纳，明星家庭也在用
原创
双11宝藏数码好物抄底：运动耳机移动硬盘手机壳推荐
原创
网友评论
写评论