qz52269229 2023-02-22 11:33 发布苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，另外，苹果富含纤维素、有机酸，能促进肠胃蠕动，能有效预防和缓解便秘。
苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，另外，苹果富含纤维素、有机酸，能促进肠胃蠕动，能有效预防和缓解便秘。
准备食材：苹果1个、橘子2小个、冰糖适量
步骤1：将橘子剥皮，掰成小块。
步骤2：尽量将白丝撕干净。
步骤3：将苹果洗干净，削皮之后，切成块。
步骤4：锅中烧开水，放入苹果和橘子块。
步骤5：放入冰糖，大火煮开之后，用小火熬煮。
步骤6：当煮到苹果变软时关火。
步骤7：将煮好的苹果橘子甜汤盛入碗中即可。
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