qz52269229 2023-02-22 11:34 发布西芹含有丰富的营养元素如蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等等，吃西芹不仅可以滋润肠胃、促进消化、利尿除湿，还可以安神降压、养血乌发等等。
西芹含有丰富的营养元素如蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等等，吃西芹不仅可以滋润肠胃、促进消化、利尿除湿，还可以安神降压、养血乌发等等。
准备食材：香干4块、西芹250克、盐1茶匙、油半汤匙
步骤1：将香干切成细条，西芹洗干净之后，切成长约5厘米的段。
步骤2：锅中烧开水，将西芹段先放入沸水中焯烫一会儿，然后捞出，过冷水冲凉，沥干水分备用。
步骤3：热油锅，放入香干条迅速煸炒。
步骤4：香干略软时，放入焯烫好的西芹段，继续翻炒。
步骤5：调入盐，再翻炒均匀即可。
步骤6：最后装盘即可享用。
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