qz52269229 2023-02-22 11:35 发布糯米比白米更容易消化，糯米的粘性还可以发挥收拢作用，有助于改善腹泻。妈妈在给宝宝喂养混合谷物的时候，要先确保宝宝分别对两种谷物均无过敏症状时，再尝试。
糯米比白米更容易消化，糯米的粘性还可以发挥收拢作用，有助于改善腹泻。妈妈在给宝宝喂养混合谷物的时候，要先确保宝宝分别对两种谷物均无过敏症状时，再尝试。
准备食材：大米20克、糯米10克、水或母乳400毫升
步骤1：将大米和糯米混合在一起，洗干净，然后用冷水浸泡约1个小时。
步骤2：在搅拌机或研磨机里稍微加水，倒入浸泡好的糯米和大米。
步骤3：将大米和糯米研磨碎。
步骤4：先用大火煮开磨好的白米、糯米和水（或母乳），等到米糊冒泡，换成小火。
步骤5：一边煮一边用勺子搅拌，直到米粒膨胀为止。
步骤6：等米粒煮熟后，倒在滤网上，一边用勺子压碎，一边搅拌。
步骤7：最后取过滤后的糯米糊即可。
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