qz52269229 2023-02-22 11:35 发布鸡肉蛋白质的含量比例较高、种类多、且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉蛋白质的含量比例较高、种类多、且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
准备食材：宝宝面条20克、鸡胸肉1/3块、香菇2小朵
步骤1：香菇浸泡在水中发软。
步骤2：泡软的香菇去掉香菇蒂，切成丁。
步骤3：将鸡胸肉洗干净之后，拿一口小锅，放入清水，将鸡胸肉焯烫熟后捞出，鸡肉汤备用。
步骤4：将焯熟的鸡肉捣碎备用。
步骤5：将宝宝面条掰成小段，放入焯烫鸡肉的鸡汤中，一起煮。
步骤6：等面条开始煮到软烂的时候，放入香菇和鸡肉碎再一起熬煮。
步骤7：煮到食材熟透、面条软烂的时候，即可盛出。
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