智能手表其实已经发展好几年了，越来越多的厂商推出自己的智能手表，但是大家有没有发现一个共同点，就是它们都不够智能，目前要说智能手表里做的最好的，那恐怕就是苹果了，但是因为Apple Watch只支持苹果手机，所以很多安卓用户都没有办法去使用。

其实准确来说，目前智能手表里主要就分为安卓和苹果阵营，而安卓智能手表里又有所区别，大多数安卓智能手表采用的是RTOS系统，小部分智能手表采用了是Wear OS，甚至我们国内还有部分厂商用的是魔改的Android。而用RTOS系统的智能手表其实并不能算很智能，因为它不能安装APP、没有独立的通信能力，但是优势也很明显，就是拥有超长的续航，而Wear OS基本上都是国外品牌的智能手表，我们国内目前可能也就只有出门问问一家在搭载了，最后就是魔改的Android，目前OPPO Watch系列的手表都是魔改Android的，魔改的好处其实就是扩展性会更强，比其它的闭源系统要更加的开放。

我自己其实用过挺多品牌的智能手表，如果要说体验最好的安卓智能手表是哪个，我会毫不犹豫的说是OPPO Watch系列，也非常感谢【一加社区酷品评测活动】提供产品进行体验，那么接下来就跟随我来看看这款OPPO Watch4 Pro具体的表现如何吧。

▲首先看一下包装盒的设计，它采用了长条形的设计，而很多传统手表的包装盒均为方正的设计，相比较，我觉得还是长条形包装盒设计会更加的好，而包装盒正中间仅仅只有产品的渲染图，没有其他太多的元素，不过这个包装盒其实还是比较厚的，因为我拿到的版本是破晓棕真皮表带款，这个版本会稍微贵一点，因为它是真皮表带，其次还配有了黑色氟橡胶表带，打开最外层包装盒之后，里面就会呈现出OPPO Watch4 Pro的包装盒和表带的包装盒了。

▲而打开包装盒之后就可以看到OPPO Watch4 Pro的本体了，并且还配有了磁吸式充电底座、充电线和使用说明书，还有一条黑色氟橡胶表带。

▲目前智能手表有两种形态，一种采用方形表盘，另一种是圆形表盘，其实相较来说我会更加喜欢圆形表盘，因为会比较偏向于商务范，而方形手表大多数人都会觉得偏向运动，但是因为OPPO Watch4 Pro配有了棕色真皮表带和黑色表带，所以它其实是能驾驭商务和运动的。

不过从设计上来看，它依旧延续了Watch3 Pro的风格，采用了3D曲面设计，这个设计风格很深得我心，从视觉上来看，它是非常贴合我们手腕的，就感觉完全融入了进去，没有一丝突兀感，官方也称之它为腕上生长设计，可以说是又开创了智能手表的另一形态，打破了常人的固有思维。

▲Watch4 Pro的屏幕尺寸为1.91英寸AMOLED屏，比很多圆形表盘手表的尺寸还要更加的大，这样也就意味着它显示的内容会更加的多，对于用户的观感而言也会提升非常大，而这一代还取消的屏幕支架，没有了碍眼的黑边，带来了极窄的边框，显著提升整块手表的颜值，屏幕与边框几乎齐平，滑动起来也不会硌手。

而它还是一块LTPO屏，其实熟悉手机的朋友应该都知道它的作用，它可以显著降低屏幕的功耗，使其最低刷新率可以做到1Hz，这样在息屏显示的时候会更加省电，目前很多手机屏幕都用上了LTPO，但是智能手表的话，还真没有几家，而OPPO Watch4 Pro就采用了LTPO技术，在手表上有一个常亮显示的选项，打开之后就等于打开了息屏表盘，好处就在于抬起手腕之后就能很轻松的去查看到时间等数据，便利性提升了不少。

▲作为一款智能手表，关爱用户健康永远是排在第一位的，而OPPO Watch4 Pro内置了诸多传感器，包括心率传感器、血氧传感器、ECG传感器、环境光传感器、气压传感器、腕温传感器等，可以说是把所有能加的传感器都加了进来，相比上一代的传感器来说，这一代主要是从4通道升级到了8通道心率传感器，并且血氧传感器也从12通道升级为16通道，也就意味着测血氧和心率会更加的精准，并且还新增了腕温传感器。对了，这次还从塑料底盖升级成了陶瓷底盖，触感更加的细腻，而且也相比塑料材质更加的坚固。

其实智能手表最重要的两个传感器还得是心率传感器和血氧传感器，毕竟它们非常的重要，就例如血氧功能，对于肥胖人群、高龄人群、高强度工作人群极为重要，一般人体正常血氧饱和度为95%，血氧饱和度越高，就代表人的新陈代谢能力越好，而如果血氧饱和度过低的话，就容易造成机体供氧不足，气管就会缺氧，严重影响生命器官，所以血氧传感器的精准度是极为重要的，而Watch4 Pro可以全天候进行血氧监测，通过这一功能就可以及时了解到自己的身体状况了。

▲Watch4 Pro的表带是支持快拆的，在表带的顶端有一个小机关，将机关一掰就能将表带取下，不过我一直都不太喜欢这种快拆的方式，因为这需要指甲长一点才比较好掰动机关，我个人觉得可以采用卡扣式的方式进行表带的快拆，也就是按住按钮，即可将表带往右滑出取下来，这是我觉得比较完美的一种方案，希望在后续能改进一下吧。

这款棕色的表带其实挺加分的，因为它采用了意大利Mastrotto牛皮，属于奢侈品材质，而且它的纹理非常的细腻，我拿另一个手表品牌的真皮表带进行了一个对比，确实感觉OPPO的这个会更好一点，而且最重要的一点就是不会过敏，以往我戴这类手表的时候，总会皮肤发痒，而Watch4 Pro则没有这类问题，非常的亲肤，如果说你觉得棕色表带戴腻的话，OPPO商城也有卖其他款式的真皮表带，个人觉得海贝灰这个配色还挺好看。

▲除了棕色真皮表带之外，还配备了一个黑色的氟橡胶表带，这款表带主要就是运动的时候会替换一下，毕竟真皮表带是不能碰水或者汗的，一旦碰到就可能会导致真皮表带发霉变味，所以如果你是要运动的话，最好是更换成氟橡胶表带，尤其是爱出汗的朋友，其实这款黑色的表带也非常的透气，戴起来也同样亲肤，没有任何不适感。

▲其实大家选购智能手表除了看重它的智能化之外，另外还看中它的表盘，我用过很多智能手表，也见过大大小小的用户去吐槽官方说智能手表的表盘太少，又或者设计的太过于幼稚，而OPPO Watch4 Pro的表盘是我见过最精致的了，商务、科技、运动、可爱，几乎都涵盖了所有类型的表盘了，这点是值得我称赞的，而且表盘做的也非常精致，并且表盘商店里提供了大量免费的表盘，当然也有一部分是需要收费的，但是费用不高，完全可以接受，毕竟收费可以使作者设计出更加好看的表盘。

而它其实不单单是一个表盘，不同于其他品牌的表盘，OPPO的是多功能模块表盘，多达200+小组件，需要在手表里面长按表盘进行个性化设置，几乎每一个模块都可以自定义，例如你想让右上角显示电量，就可以自己去设置，打造一个属于你自己专属的表盘，可以说是独一无二的。

▲OPPO Watch4 Pro采用了精钢一体表壳，178道工序进行打磨，可以发现表壳的拉丝纹理，非常的有质感，而且摸上去的触感也非常的细腻，而在手表的右侧分别是表冠和ECG传感器，仔细看的话，其实能发现表冠跟Watch3 Pro是不一样的，这次采用了机械钻石纹理和CD纹喷砂高亮，就跟机械手表的表冠是差不多的了，看起来会更加的精致，而且扭动起来的感觉也非常的顺滑，再加上这款手表内置了线性马达，在转动的时候是会有类似于机械转动的振感，不得不说OPPO的细节真是恐怖如斯啊。

▲OPPO Watch1在国内首发了ECG心电检测功能，并且一直延续到了Watch4 Pro上来，在这里大家就需要先了解一下心率和心电的区别了，心率指的是心跳的速度，而心电则是可以反应出心脏激动的电学活动，更加能看出心脏是否出了问题。常见的监测方式分为PPG和ECG，PPG也是目前大多数智能设备用来监测心率的，通过反馈血管收缩产生的波动来实现心率测量，但这种方式往往容易受到外界因素的影响，从而导致精度下降，而ECG监测，则是更加的快速且准确，不会因为纹身、体毛、温度等因素的限制，而导致测量精度下降的问题。

在手表的右侧位置有一个凸起的模块，它就是ECG心电传感器了，当你需要检测心电的话，只需要点击手表中的心电APP，然后再把食指放到ECG心电传感器上，即可进行一个检测了，只需要30秒的时间，就可以检测完成，还是非常迅速的。检测完成之后会告诉你目前心脏的一个情况，像我们正常人的话，就会显示窦性心律，如果说有的人出现了房颤，也会提示，最终的心电图则需要去到欢太健康APP中去查看，上面也会提供分析结果，目前OPPO Watch4 Pro获得了药品监督管理局二类医疗器械注册证，大家可以放心去使用。

▲在Watch3 Pro上，OPPO为我们带来了60秒一键心血管自检功能，而到了Watch4 Pro上，这项功能迎来了重大的升级，升级成为了60秒体检功能，可以检查4大健康风险（心脏健康、血管弹性、体征温度变化、睡眠鼾症），以及可以测量7项健康指标（心电、血管年龄、心率、血氧、压力、腕温、睡眠），相比上一代来说，检测的内容更多了，也证明OPPO更加想要让用户关注自己的身体健康。

整个检测的过程只需要1分钟时间，不过建议是坐着不动去测量，因为如果你边走路边测的话，会导致检测失败，所以最好就是静止的情况下去测量，第一次使用手表的话，腕温数据是没有办法出来的，因为腕温需要进行5次4小时以上的睡眠数据才可以给出。检测完成后，欢太健康APP会给出一个报告，里面呈现出很多的数据，例如心脏健康、血管弹性、体征温度变化等数据，如果数据不正常的话，也会告诉你改善的建议，例如我的血管年龄比同龄人偏硬，就会提醒我改善自己的生活方式，其实60秒体检的功能还挺好用的，像我们体检的话，一般都是一年一次，而现在使用了OPPO Watch4 Pro之后，从一年一次变成了一天一次，让我时刻的关注身体健康情况。

▲使用60秒体检功能之前，需要下载健康研究APP才可以去进行体检，因为只有下载这个APP之后才能清楚的知道你血管的一个情况，不过我自己是觉得有点麻烦的，不知道为什么OPPO不能将其完全集成在欢太健康APP，而是要单独再去下载一个APP，而健康研究APP我个人觉得有些功能是跟欢太健康APP有些许冲突的，例如在首页位置有一个健康生活方式训练营的入口，里面就包含了心率等信息，但这些其实都是同步欢太健康APP的，所以我认为有些功能上的冲突了，建议能将其合并一下。

▲不过这个APP也不是没有优点的，毕竟它主要是用来看血管健康的，点击进血管健康研究选项，可以看到自己的血管弹性程度，我目前的程度就介于正常到低风险之间，跟同龄人相比的话，我也是比他们硬的，我也给很多个朋友测试了，他们的情况也都跟我一样，证明现在的年轻人都经常熬夜，大家还是要注意身体啊。而在下方位置也会给出一些健康建议，虽然我的血管弹性程度接近低风险，但是系统还是认为我的血管较为柔软，不过我觉得这里可以改进一下，毕竟我快接近低风险了，就可以简单的提示一下，并且让我改善一些生活的方式，而点击进去就可以看到测量结果了，看来我是时候要注意一下了，晚上少熬一点夜。

▲OPPO Watch4 Pro是我用过的智能手表里，在睡眠监测功能上做的是最好的一家了，基本上能很好的对应上我的入睡时间和出睡时间，并且给出的报告也非常的详细，会很明确的告诉你深睡、浅睡、快速眼动、清醒的时间，并且每个时间段都能知道自己的睡眠情况，还会用不同的颜色来区分开。并且还会给出睡眠质量分数，如果你深睡或者浅睡时间比较少，还没有达到合格的区间，那么睡眠质量分数就会很低，其实可以看到软件给出了正常的区间范围，只要不少于或者不多于这个区间，那么你的睡眠质量就非常的高，如果说你入睡时间比较晚，还会告诉你要早点去休息，挺人性化。

▲在OPPO Watch2系列上，OPPO行业首创了鼾症风险评估功能，这项功能也延续至今了，获得了很多用户的一致好评，我也是体验了一番，首先它能检测出你整晚鼾声的总时长，并且连鼾声次数和鼾声最大分贝都能给记录下来，这是最让我惊讶的，并且从图标上来看，还能清楚的知道自己在哪个时间段鼾声比较集中，我自己的话就是从入睡开始就比较集中，后面的话就比较轻微了，不过我的鼾声最大分贝为57，判定为较高的等级，其实鼾症也挺重要的，像我的话就比较正常，如果是风险等级过高的话，也就证明其在睡眠中出现了多次呼吸不畅的问题，这就需要去就医检查了。

不过鼾声检测功能是需要依赖手机来进行录音分析的，没办法通过手表进行录音分析，虽然手表能收音，但是因为手表的电池容量比较小，所以一般都会采用手机的方式进行录制，不过在这里我就发现很不人性化的地方了，首先它的鼾声检测功能需要我们自己去到欢太健康APP里面自行开启的，需要点击睡眠选项，往下拉可以看到鼾声监测选项，点击开始即可录制，但是这就有个问题了，我需要每次睡觉的时候去开启这项功能，没有办法设置自动去监测，我希望能达到的水平是可以提供一个设置，当手表检测到你睡眠之后，会自动启动手机的麦克风监测功能，从而不用每晚都去手动开启，因为在我使用的过程中，也确实有遇到过几次忘记开启的情况发生，所以添加一个自动监测功能是比较好的。

▲它还能监测睡眠环境的噪声，不过这同样需要依赖于手机，这个睡眠环境噪声是剔除掉鼾声片段的，我的睡眠环境噪声为19-23分贝之间，不过其实还可以再低一点，因为我的风扇声音比较大。除此之外，它还能检测出你手机的使用时长，像是我晚上刷抖音、玩游戏都能很好的被记录下来，因为这会判断睡眠质量的一个标准，像我经常睡觉前都要看手机，一旦看时间长了的话，就会导致没办法入睡，这些都是影响的因素，只能说OPPO真是太细节了，建议大家以后睡觉前还是别看手机了。

▲这次还新增了腕温传感器，不过当你初次使用的时候是看不到腕温的，因为它需要5次4小时以上的睡眠作为数据的基础，当你完成了之后，就会显示出腕温，其实手腕温度属于和体温相关的体征信息，当你发烧的话，手腕温度就很直观的显示出来，因为它是有一条基线范围，超过的话，那么可能就是发烧了，不过有时候锻炼、喝酒等情况，也会导致腕温超过基线，不过挺遗憾的，我在29日这天发烧了，本来想着看一下腕温，结果发现还没完成5次的睡眠，所以没办法呈现出来了。

▲这次还新增了健康智眼功能，可以对数据进行科学分析，会结合手腕温度的变化以及心率情况，分析体征温度变化情况，并且给予建议，而且还会对睡眠数据进行一个分析，它会分析上周和这周的睡眠质量做一个对比，例如我上周睡眠评分为78分，而这周睡眠评分下降到了72分，也就证明了我这周的睡眠质量是要比上周差的，如果你昨晚睡不好，那么它会给你一些建议，让你适当的增加运动等，还会对活动距离、消耗趋势进行分析。

▲OPPO Watch4 Pro支持超过100种运动模式，并且还支持11种专业运动模式，包含常用的跳绳、滑雪、网球、游泳、骑行等，几乎都是专门定制，不再是以前那种只会显示心率和卡路里的鸡肋模式了，而且还能自动识别6种室内外运动，包括跑步、健走划船机、椭圆机、骑行、游泳，不过我觉得精度还可以再提高一下，因为我平时走路的速度就比较快，所以就会造成自动识别成我正在进行健走，所以这项功能对于走路快的用户来说体验不是那么好，建议这部分用户可以单独关掉自动识别健走的功能，不过它自动识别跑步还挺准确的。

我自己也体验了一下它的跑步功能，其实还挺详细的，把配速、平均步频、消耗等数据都展示了出来，因为我选择的是室内减脂跑步，所以会多了两个数据呈现，也就是减脂跑步效果和有氧训练效果，根据心率来判断减脂跑步的效果，其实我们心率达到125-145次/分钟的话，就属于减脂过程了，而我达到了76%的效果，不过我属于跑步小白，所以有氧训练的效果显示<1.0，属于提高强度的级别，不过对于我这种不怎么跑步的人来说，这个成绩我觉得还可以了。

▲以前的智能手表也都有跑步模式，但确实没什么用，因为它仅仅只能记录心率、卡路里、公里数等，挺简陋的，而且对于跑步爱好者来说，他们都会去用专业的运动手表去记录，而现在，OPPO Watch4 Pro带来了跑姿分析功能，不需要再去额外购买专业的运动手表了，也不需要佩戴其他辅助设备，在你跑步的时候，手表就会自动监测左右脚触地平衡、触地时间、垂直振幅、步频、步幅等跑步数据，无论你是室内在跑步机上跑，还是去户外跑，都能够进行跑姿分析。

当你跑完步之后，手表就会对跑姿进行一个分析，之后就会呈现在欢太健康APP中，在APP中可以看到跑步姿势的分析，我的左右触地平衡是优秀的，平均垂直振幅是正常，不过平均触地时间欠佳，可能这也跟我用跑步机跑的原因有关，因为我家的跑步机比较小巧一点，所以没办法很好的去施展开来，可能去户外跑的话会好一点，不过有一点很好的就是，它会告诉你怎么去缩短平均触地时间，往下拉，可以看到触地时间提升训练，通过教程训练的话，就会缩短触地时间，也会让你跑步的时候更加轻松安全。

▲这次还新增了专业羽毛球模式，这是OPPO自研的，也是业内最全的12项运功数据记录，OPPO也是找了国家一级运动员进行数据采集，经过了35000+次的羽毛球测试总击球数，并且依托自研算法，使得羽毛球正反手识别准确率高达96.7%，前阵子我还看到林丹带着OPPO Watch4 Pro去打羽毛球，别提有多帅了，而且专业羽毛球模式目前也仅仅只有OPPO有，其他品牌的智能手表羽毛球模式都只能记录心率和卡路里。

▲其实拿到手表之后，我也是第一时间去体验了羽毛球模式，毕竟这个模式也挺新颖的，从我的使用体验上来看，我觉得还是很不错的，不过你是右撇子的话，打羽毛球一定要把手表佩戴在右手，这样才能很好的监测到你的挥拍数据，其实可能很多人有一个顾虑，就是戴在右手，挥拍的时候会不会很不舒服，其实并不会的，你换上氟橡胶表带后，挥拍起来也是没有任何的不适感，平时怎么挥拍的，你就怎么挥拍就可以了。

打完羽毛球之后，就可以去到欢太健康APP里去查看自己刚刚打羽毛球的数据了，我看到这个数据还是比较震惊的，竟然能监测到挥拍次数以及正反手和上下球，最厉害的还是挥拍的时速都能监测到，击球分布也能看的一清二楚，而且还有可视化运动总结，可以统计球场的表现，分析自己的打球风格，我就属于那种没有进攻性的选手。

▲OPPO Watch4 Pro还支持VOOC闪充，官方宣称只需要充电10分钟就可以使用一整天，经过我的实测，充电10分钟，可充至37%，我自己也试过从37%的电量使用，用一整天是没有任何问题的，而且我也用Power-Z去测试了充电功率，最大功率为7W，然后下降到5-6W的功率充电，整个充电功率目前看不是那么的平稳，上下起伏非常明显，有时候会突然掉到1-2W，然后功率又迅速上去了，不过在充电后段就比较平稳了，可以稳定在3W左右，之后逐步功率下降，充满仅需要45分钟，还是比较快的。

▲OPPO Watch4 Pro拥有全智能模式和轻智能模式，全智能模式的情况下为5天续航，而轻智能模式下则可以达到14天续航，不过我日常使用的话都是全智能模式，有什么功能就打开什么功能，不过这次我测试续航的情况是关闭蓝牙和息屏显示并且打开eSMI，确实能做到官方宣称的5天续航时间，大家从续航曲线中也能看出其实整个曲线还是挺平缓的，没有出现断崖式的下降，这点还是有意外到的，毕竟开启eSMI理论上会更加耗电，目前大多数智能手表开启eSMI都只能在3天左右的续航，而OPPO能做到5天，确实很了不起，不过也得益于UDDE双擎混动技术3.0，使得功耗更加的低。

▲其实那么多手机厂商都推出了自己的智能手表，都是为了让自己的智能手表跟手机有一个很好的互联体验，而OPPO Watch4 Pro和一加手机均属于ColorOS生态下的智能产品，所以在互联上也是有加成的，甚至毫不夸张的说，OPPO Watch4 Pro是最适配一加手机的智能手表，为什么这么说呢？因为我用一加手机玩游戏，手表就会自动开启电竞模式，用来实时监测心率，并且玩了多少把都能记录的一清二楚，有时候我们玩FPS游戏的时候，突然被人袭击，又或者快到吃鸡的时候，心率都会上升，这时候就可以通过电竞模式记录的心率，来很好的展现出来。

▲在欢太健康APP中打开实时跨屏，然后在一加手机上打开百度地图，输入你想去的地方然后选择步行导航，这时候将手机息屏，就会发现在OPPO Watch4 Pro上会显示出地图的信息，并且从息屏到手表上显示的时间速度非常快，基本上是同步完成的，不过路线是以文字的形式呈现，现在一加手机和手表都是北斗卫星导航，精准度是没得说的。

▲还有像是一加手机上的日程、手机联系人、手机闹钟、查找设备等功能，还可以在手表中开启相机功能呢，这样就会调用一加手机的摄像头，用手表来控制手机拍照，非常的有意思，从这些功能也可以看出OPPO Watch4 Pro是一加手机的好搭档，也是最适合加油的智能手表。

▲欢太健康APP的界面其实挺干净整洁的，让人一看上去就非常舒服，而且功能也很多，模块都很规整，不会让人感觉到复杂性，我甚至觉得欢太健康是一款运动软件，因为里面还集成了Keep健身内容，像是你需要去减脂或者增肌的话，就可以通过软件里的Keep健身去进行锻炼。

APP里面还有软件商店，可以在里面去下载你想要的APP，像是微信或者QQ都是能下载的，不得不说OPPO现在越做越好了，生态也越来越完善了，不过软件太多了，讲不完，不过需要提醒一点，微信手表版需要连接蓝牙使用，没有办法脱离蓝牙单独使用，不过微信使用起来还是非常流畅的。

总结：

我用过很多智能手表，从智能化和设计以及功能层面来看的话，OPPO无疑都是做的最好的，甚至说它是安卓阵营里最强的智能手表都不为过，因为它各方面真的特别强，创新性的跑姿分析和专业羽毛球模式，都让我对于这么一款智能手表刮目相看，以往要进行跑姿分析可能需要用到专业运动手表，但现在，我想说OPPO手表也是能做到的，而且在互联上做的也非常到位，这才是我寻找已久的真智能手表。