这两年大家生活节奏越来越快，身边不少朋友都开始关注按摩器这类的设备，当然作为数码类的自媒体人，我也用过不少按摩类的产品，总结下来就是便携的效果普遍一般，效果不错的多半大块头。不过新收到的倍益康MINI肌肉按摩器，算是颠覆了我这一认知。

这款产品凭借着它小巧轻便的体型，和智能五合一的产品素质，成功俘获了我的心。如果平时有肌肉酸痛，运动健身的朋友，可以细细的看看它的功能，说不定正是你所需要的。

外观

倍益康MINI肌肉按摩器也就是我们常说的颈膜枪，只是外形更加小巧一些。包装做得大气简洁，让产品的外形一目了然，打开后就是一个织物材质的收纳盒，里面装着的正是本次的主角。

可以看到肌肉按摩器的主体是白色的，配有5种不同的按摩头，此外还有一根type-c的充电线和说明书。 主机采用白+灰配色，机身线条流畅，尺寸小巧，长度大概和手机差不多，机身材质为ABS+PC。手感也很轻巧，官方数据402.3克，还不到一瓶矿泉水的重量。

按摩头种类多样，针对不同的按摩位置，设计成了或圆或平或点的不同的按摩体感，而且所有配件都能完美收纳的送的小包里，出门健身或者带去公司用都很方便。

按摩器机身上的没有太多的控制键，只在底部有一个圆形的按钮，可以一键控制电源和5档力度，上方5颗弧形指示灯，可以反映当前的按摩档位，此外就是一个Type-C的充电接口了。机身的手柄和枪头位置也是一体化设计，没有多余的接缝，所以防尘效果应该不错。

使用感受

我和大部分上班族一样，平时都有久坐造成的肩颈酸痛和下半身血液循环不畅等问题，所以我对倍益康的想法就是，能解决这两块问题的话，我就觉得不错。

对于之前没怎么接触过此类产品的朋友，我建议先从一档开始，这个档位非常适合久坐肌肉僵硬或轻微酸痛的情况，转速能达到1800转/分钟，圆形按摩头适合按摩手臂，U型按摩头适合肩颈，特别是针对肩胛骨的按摩，简直就是快准狠，初次使用就能非常适应，化解酸痛也是立杆见影，简直就是个随时随地的spa小助手。

二三档适合偶尔运动的朋友，特别是有塑性需求的女孩们，运动完不希望练出肌肉块，拉伸又怕疼，那么选择它一定没错，有一定力度但不会太多，很好的打散紧张的肌肉，避免长出肌肉块。

对于经常运动或健身的朋友，则可以用到四五档更高强度的档位，五档的最高转速高达3000转/分钟，能深入7mm以下的肌肉群，对于刚刚运动完后的紧张肌肉，能起到快速深度缓解的作用。而且稳定性也还不错，不至于颤动幅度过大让人握不住。

不仅按摩方面无可挑剔，在日常使用中也非常智能。前面提到，整个机身只有一个按钮操控，当然是非常方便的，但不够直观，所以倍益康MINI肌肉按摩器加入了米家APP操控，连接后可以通过手机智能调节，实时调整按摩档位，按摩时间，电源开关等，并显示剩余电量。

不太会使用的朋友，也可以通过APP上的操作指引，科学的运用肌肉按摩器，以达到理想的效果。我对于新手的建议就是不要贪多，对于按摩档位的使用一定要循序渐进，按摩时间也尽量控制在10分钟左右，不然适得其反哦！

经常用此类设备的朋友，可能还会有一项更细致的要求，就是噪音问题，这点显然倍益康也想到了。这款MINI肌肉按摩器的机械噪音控制的非常好，就算把机器放在耳边使用，最大噪声也仅为48dB左右，相当于人在室内轻声说话的音量，不用担心按摩肩膀时脑瓜子嗡嗡的。

最后是电量问题，因为按摩器的工作原理问题，此类设备不可能像耳机键盘那么耐用，相对是非常耗电的，不过也不是什么坏事，毕竟用时不能贪多。倍益康MINI肌肉按摩器内置了2000mAh电池，我认为还是非常合适的，实际续航能力表现不错，不会用一下就没电了，能保证给你一个完整的spa时间。

结论

对于久坐上班族来说，倍益康MINI 肌肉按摩器的确是非常值得入手的SPA小助手，但我相信更多人对于规律运动这种生活方式也抱有憧憬，无奈总是对运动后的各种肌肉酸痛产生畏惧，那么可以先入手一个倍益康MINI肌肉按摩器，让你无痛渡过万事开头难的第一步，也许就能坚持下去！