哈喽， 这里， 我是侃侃。

孩子成长过程中， 三个最困扰年轻父母的心结

孩子成长过程中， 最容易出现的三个问题：

一个是近视，

一个是长期不正确坐姿， 造成姿态问题， 特别是驼背，

一个家长因为生活压力大， 房价高还房贷，迫不得已996， 导致并没有更多的时间陪伴孩子成长。

比如我自己就是生活压力所迫每天享受996的福报，而且习惯性不正确坐姿， 长时间还有点驼背。

我这里分别说说这三个大家都关注的问题， 并给大家一些解决思路。

1.预防近视

其中近视又是常见而且困扰程度更高的问题， 你看看， 你身边的「小」眼镜是不是越来越多了。而且相比世界其他地区， 我们的孩子戴眼镜比例也更高。 这个不是道听途说， 根据世界卫生组织一项调查， 目前全球有14亿近视人口， 其中一半在中国， 而中国的青少年近视率又是世界第一， 而且孩子不断升高。

近视不可逆，而且成因复杂，比如外部因素有用眼距离过近， 用眼时间过长， 环境光线过强或者过弱， 喜欢走路和坐车的时候看书， 躺着看书， 学习时候姿势不正确等， 内部因素就可能是遗传因素等方面。

应对近视最好的办法就是预防。 那么预防方式很多， 我们从最有效的方式入手。 比如， 当孩子说眼部不适的时候， 第一时间带去检查， 听从医生建议， 佩戴眼镜将近视度数尽早控制。

很多家长也开始主动预防孩子近视， 比如使用智能产品， 在孩子日常学习， 看书的时候就做好提醒。

2.坐姿监测

罗马不是一天造成的，驼背的形成更非一朝一夕，而是长时间的日积月累。而且绝大多数的驼背都是「姿势性驼背」跟长时间不正确的姿势有关。 当「驼背」发生的时候， 人体本身并不会有任何感觉，大多是在本人不知不觉当中形成，经由他人提醒才惊觉。 而且， 孩子驼背最大的影响， 还是未来成年后， 对于体态的影响。

这个时候就需要第三方产品， 来对孩子坐姿进行自动监测了， 让孩子时刻保持一个正确姿态。

3.AI看护孩子

现在这个房价这么高， 大多数的人为了更高的收入， 都是在996的福报上面挣扎。 有数据显示70%的家长都没有足够时间陪伴孩子。 与孩子的约定不停的在取消， 除了愧疚， 也没有更多的办法。 那么当工作太忙的时候， 如何陪孩子写作业， 去合理控制孩子时长， 更多的陪伴孩子变得非常重要。 父母不在的时候， 小孩子说在学习， 其实又偷偷自己玩iPad。

现在适用于孩子学习， 预防近视， 坐姿监测， 甚至陪伴的多位一体的产品也出现了， 那就是智能护眼灯。 这次给大家带来了元萝卜光翼灯、明基MindDuo2 Plus、松下致准， 三款市面主流的智能护眼灯产品的横向对比，结合实际使用场景， 给大家后续一个购买思路。 内容很多， 建议收藏。

护眼产品的选择

台灯在上个世纪中叶被设计出来后， 历经了几十年的发展，从最早的照明使用， 到现在具备护眼功能。 但是现在护眼产品非常多， 其中更为优秀的产品不得不提下面三款。

元萝卜光翼灯

这是来自商汤的产品， 商汤公司，我们知道是国内人工智能第一梯队的公司， 在AI视觉方面有很深厚的技术沉淀。 这款元萝卜光翼灯集照明+护眼+AI全场景的AI台灯， 融合了商汤的AI视觉技术， 能够完美解决我上面提到的家长们的困扰。

元萝卜光翼灯， 突破传统设计， 如同长了翅膀一样， 流线型水滴设计， 孩子看了非常喜欢， 总是说这个特别像宇宙探测器。 双翼设计可以90°折叠， 提供更大的照亮范围， 双轴支架， 还原空间站的机械臂设计，外壳是ABS，内部是全金属骨架， 铝合金材质支撑非常稳。

台灯触控按钮被安排在底部， 开关键、聚光和泛光切换、调节项切换， 静音键、还有调光条。

元萝卜也支持APP控制， 在APP中对于标准照明模式， 和专注阅读模式分别调整。

明基MindDuo2 Plus

这款台灯是比较有代表性的两千元台灯，它有一个辨识度非常高的灯头，使用了超声波传感器， 人体红外线传感器做到了入席自动开关灯， 坐姿提醒等功能。

明基MindDuo2 Plus， 支持多角度灵活选择， 采用了坚韧的金属转轴， 顶部照明是球头开关， 整体呈现出一种坚固的工业设计感。

台灯正面有一排触控操作按钮， 入席侦测、坐姿提醒、定时器、智能调光（书本阅读、屏幕阅读模式）、色温、亮度等等按钮。

松下致准

这款台灯是松下的千元级台灯， 装备了智能光学感应，通过红外线感应人体入座， 自动提供舒适的光源。

松下致准， 外观是传统台灯设计， 提供了四轴联动， 操作简单， 这样可以让灯头始终平行桌面， 日常工作学习的光线舒适更加护眼。

顶部有一排触摸操作按钮， 亮度暗度调节， 阅读模式， 入席感应， 开关， 自动调光， 夜灯， 定时开关灯等功能按键。

全光谱「国AA级光源」

很多家长把孩子近视的原因完全归咎于手机、电脑、电视， 但是其实电子产品只是诱因之一， 大部分时间近视是因为家长对近视成因一知半解， 孩子学习时间长，过早过渡用眼， 环境光亮不适合， 坐姿不正等综合因素， 才是造成孩子眼睛伤害， 和加重孩子近视的「帮凶」。

那么预防孩子近视方面， 光源起到了非常大的作用。 这里给大家推荐一下， 如果您的经济条件允许， 给孩子学习长时间使用的光源， 建议购买国AA级光源台灯。 AA级台灯是指照度和均匀度达到国家AA级标准的台灯。相比普通A级台灯，AA级台灯的光线更加均匀，能够更好地保护眼睛健康。

三款台灯都是采用「国AA级光源」。

光源结构方面， 闪光灯都是采用了环形软灯带。 在核心照射区域「500×300mm矩形」提供了＞500lx照明亮度， 在非核心区域「700×500mm矩形」也提供了＞250lx的照明亮度。

元萝卜光翼灯提供了核心区域＞720lx， 非核心区域＞447lx照明亮度。 在我家里的光照环境下， 灯下是240， 左边是127， 右边是120。

明基MindDuo2 Plus提供了核心区域＞500lx， 非核心区域＞300lx照明亮度。 在我家里的光照环境下， 灯下是211， 左边是124， 右边是150。

松下致准提供了核心区域＞500lx， 非核心区域＞300lx照明亮度。 在我家里的光照环境下， 灯下是233， 左边是124， 右边是131。

照射面积、遮光设计、直视不刺眼

为了保护视力， 护眼灯还需要采用全遮光设计， 这样哪怕是直视的时候也不会刺眼。 全遮光设计， 就是将灯源内嵌到灯壳里面， 灯壳设计为屋檐形状， 同时使用遮光板，将光源隐藏， 避免了光源直射，见光不见灯，让光线更加明亮柔和。

如果只是简单的遮光罩和反光板， 也会影响照明效果， 遮光和增光这就是矛盾一体， 所以要做的好的产品需要对遮光进行磨砂处理， 同时对于反射罩进行设计， 确保扩光效果， 让光线扩散面积更大。

元萝卜光翼灯， 采用弧形设计， 内置环形灯珠， 形成广角扩光效果， 光线扩散面积更大。 超宽双翼伸展设计， 产品描述是提供了2.2㎡的光照范围， 可以覆盖1.7m的大书桌。

明基MindDuo2 Plus， 灯源内沉进灯壳里同样也是遮光设计， 覆盖1m左右的书桌。

松下致准采用了扩光透镜技术， 光源直视不刺眼， 60cm的矩形头灯， 能够覆盖1.8m的大书桌。

我们看到实际测试下面， 三款灯在相同高度45cm高， 都能够覆盖1.5m宽度的书桌。 具体表现我个人主观觉得松下＞元萝卜＞明基。 这个也和灯罩的宽度有关， 松下是最宽的， 其次元萝卜， 然后明基。

显色指数， 还原真实色彩

显色指数是指灯光还原物体真实颜色的能力，国际照明委员会将太阳光的显色指数定义为100。在高显色性能台灯下，书本的颜色可以得到十分逼真的呈现。显色指数越高，说明光源的显色性好，还原物体颜色的能力越高。不同的场所对于灯具显色指数的要求是不同的，如果是孩子学习长时间需要的光源， 高显肯定是首选。这样能够还原真实色彩， 也能够起到长时间看书不会导致眼部疲劳。

比如我在普通的房间LED照明光源下， 看到的水果是这样的。

我把同样的水果， 放在这个灯下面， 可以明显感觉到光线色彩都得到了大幅度提升。 这是因为， 三款台灯显色指数统一达到Ra＞95，都可以真实地还原空间色彩。

AI聚光灯

这个是元萝卜光翼灯独特功能了， 正中还布置了独立灯珠， 提供了独立聚光灯的功能。 打开后就像影院一样， 一种沉浸式照明氛围， 将光线高度聚集， 方便使用者快速进入专注的状态。适合需要专注的学习，阅读的环境。 我自己使用体验中， 光线均匀清晰，专注力方面对于我很有帮助。

注意： 聚光灯模式下， 并不是国AA级标准。

AI光随书本动

元萝卜光翼灯在开启聚光灯模式的时候， 通过AI视觉， 还可以做到光随书动， 照亮的位置始终是在一个最佳阅读位置， 让你专注在你手上的事情中， 无需被光线打扰， 也无需时刻调节。

这个就是现在AI技术的落地实践了， AI视觉识别， 然后自动定位光圈位置，在聚光模式下孩子做手工， 玩乐高， 做一些放松有创意的事情， 培养孩子的专注能力。 可以看得到， 这个智能光圈， 会随着桌面孩子手工、乐高的位置移动， 让孩子手中做的事情，始终处于最佳光照范围内。

防蓝光

蓝光可以分为两个波段：415-455nm的蓝紫光和465-495nm的蓝绿光。稍短波长的蓝紫光对视网膜有害，孩子照明都是长时间使用， 这时候光源防蓝光就现代非常重要了。 三款台灯都是RG0无危险类。

无频闪

频闪是LED灯具系统带来的副产品，来源是驱动电源，接入交流电之后变成直流的过程总是会有低频波纹无法完全过滤，进而导致直流上也有了电流的变化，就会对亮度有影响，产生忽明忽暗的现象。

处于频闪的光环境下工作，很快就会引起视觉疲劳，导致视力下降和注意力分散，长时间就会造成视力系统受损，危害身体健康。

如何知道自己的光源是否有频闪， 很简单。 将手机相机调整到手动或者专业模式，调整快门速度，可以设置在1/300或者1/400都可以，只要是有可视频闪的灯具，在频率比它高的情况下，就会看到灯光的波动，明暗的变化。 这三款台灯测试下来都是无频闪。

元萝卜光翼灯

明基MindDuo2 Plus

松下致准

有效消除阴影

台灯照明下如果有阴影， 也会影响孩子看书写作业。 现在市面上的台灯影子因为采用了多点光源， 出现的阴影比过去是小了非常多的， 有些甚至做到了完全没影子。

实际测试中， 我用一本书的高度垫高手臂， 伸出手掌， 灯光直线照射下看阴影。 可以看到元萝卜阴影很少， 消除阴影的能力很强。 松下因为灯管是两翼展开， 阴影其次， 明基的灯管是集中， 这时候阴影相对会比较多。

消除阴影的能力： 元萝卜＞松下＞明基

AI自动调光， 自动适配环境光线亮度

自动调光顾名思义， 自动适配环境亮度，为你找到适合读写的光亮。 如果使用台灯很久，天都黑了，灯没变化，这样肯定是不行的， 每天环境光线在不停的变化， 这样就需要台灯能够自动根据外界光线变化， 提供当下最适合的灯光，这样眼睛不会因为光线突变而感到疲劳，也能够支持长时间的工作、学习了。

元萝卜光翼灯

明基MindDuo2 Plus

松下致准

休息提醒

用眼一段时间后， 都需要提醒孩子休息几分钟， 这样可以大幅度缓解双眼疲劳值。

元萝卜光翼灯采用了AI分析用眼习惯， 和专注学习的情况， 越是专注学习那么双眼疲劳值会越高， 这个是随着实际情况不断变化的， 这个提醒会更加科学， 更加有效。

明基MindDuo2 Plus， 传统闹钟式30分钟休息提醒。

松下致准， 传统闹钟式45分钟休息提醒。

智能高级功能

坐姿提醒

前面说到， 因为长时间姿势不对引起的「姿势性驼背」。 不过好在这个问题是可逆的。所以，孩子如有驼背倾向，家长不必过度忧心，只要随时注意孩子姿态，提醒他调整姿势， 家长随时口头叮咛孩子， 维持正确体态。 现在问题就在于， “你总不能随时伴孩子左右吧。”， 就算和孩子在一起，也不能实时观察孩子的姿势啊！

这个时候就需要有产品能够时刻提醒孩子坐姿正确， 这次测试三款产品中元萝卜光翼灯、明基MindDuo2 Plus具备这样的功能。

元萝卜光翼灯的AI视觉坐姿提醒

元萝卜光翼灯，使用了商汤科技的AI视觉识别能力， 能够识别人体3D骨骼关节点， 精准识别错误坐姿。完美解决了传统测距类型的产品， 坐姿提醒的缺陷。

元萝卜光翼灯能够识别的4大类10种坐姿， 比如：

1、左倾（轻、中、重度）

2、右倾（轻、中、重度）

3、前倾（轻、中、重度）

4、正确坐姿

通过AI视觉可以发现孩子的错误坐姿， 到底是偏左还是偏右的习惯， 监测变的不再困难， 哪怕孩子是挡住脸， 也可以识别出来。

孩子出现错误坐姿的时候， 哪怕家长不在身边， 元萝卜光翼灯也能够提醒孩子时刻保持良好坐姿。

元萝卜光翼灯的手机APP， 通过长期数据跟踪纠正孩子错误坐姿

这些坐姿信息， 还会通过APP发送到家长手中。 比如当天孩子专注学习时间， 孩子坐姿， 抓拍孩子不正确的样子。 而且会有数据汇总， 通过长期的数据追踪， 及时发现坐姿问题。 而且抓拍错误坐姿， 时刻提醒孩子， 不对的姿势让他自己纠正。

这样多维度数据， 也可以帮助孩子自己发现问题， 纠正后也可以立马分清楚。

AI视觉的学习专注力分析

元萝卜光翼灯通过AI视觉识别， 还可以检测到孩子学习的专注情况， 随时了解孩子的学习状态。 小家伙偷懒， 睡觉， 打盹， 玩iPad都可以被侦测出来。

明基MindDuo2 Plus的红外传感器坐姿提醒

明基MindDuo2 Plus，同样也是提供了坐姿监测功能。 不过这个产品的传感器方案， 使用的是超声波检测， 当孩子头部不在适当高度的时候就会发出提示。

但是是红外线和超声波传感器的结合， 相比AI视觉方案还是差了不少。 同时这个方案只能提醒， 它并不知道孩子学习时候的真实坐姿， 更加也无法做到统计和给到孩子改进的建议了。

这款产品没有智能联网功能， 所以APP监控方面和数据方面都是欠缺的。

入座感应和离座感应

元萝卜光翼灯， 通过AI视觉传感器， 在孩子离开后， 会自动关闭台灯。但是不支持入座开灯， 需要自己按一下开关。

明基MindDuo2 Plus， 装备了人体红外线感应， 孩子入座后会自动开灯， 同时孩子离开后， 会有离座感应。

松下致准， 同样也是红外线检测人体入座， 孩子进入后， 台灯会自动亮起， 同时也支持离座感应。

个人隐私安全保护

元萝卜光翼灯使用了AI视觉功能， 家长们还关心个人隐私的安全。

这里提供了四个方面的个人隐私保护方案：

①AI镜头提供了物理遮蔽， 不用的时候盖上。

②抓拍的时候， 会对家居环境进行脱敏， 即人物的背景会自动虚化， 不会采集家庭环境信息。

③APP的数据在使用数字人的时候是本地分析， 不存储， 不会上传到云盘， 在使用抓拍图模式时候会先视觉脱敏，然后加密上传到云端分析。

④整个数据存储和传输过程， 全部采用了加密方式技术， 更加安全。

抓拍的人物背景全部智能自动虚化， 这样日常使用的时候才更加放心。

总结

这次评测的三款护眼灯都是目前热销的产品， 而且都是国AA级照明标准。 一旦真实体验下来， 你就会发现， 日常观察不到的区别还是很多的。

元萝卜光翼灯， 如果你现在正好想买一款能够保护孩子视力、预防近视、孩子坐姿不端正需要提醒、AI看护的护眼灯。 而且日常也经常不在家里， 需要对孩子的学习有提示， 那么这款这款元萝卜光翼灯恰好可以满足你的需求！除了强大的照明能力， 提供了超过国AA级标准，还有独特的聚光灯， 光随书动培养孩子的专注力， AI休息提醒等等智能功能。

当然， 最强大的就是AI视觉可以代替家长守护孩子， 自动调节给孩子舒适的护眼光线， 时刻提醒孩子纠正错误坐姿， 通过APP上的统计数据， 方便家长了解孩子坐姿改进情况， 而且统计孩子学习的专注状态。 家长通过这些数据， 告诉孩子应该如何纠正。 这样才做到了真正的预防近视， 坐姿监测， 和孩子专注学习。 如果对于孩子守护要求高， 建议大家入手这款产品。

同时这款产品价格方面极具性价比， 价格在1699元左右的产品加入众多AI视觉，AI智能功能， 非常划算。

明基MindDuo 2 Plus智能台灯, 体验感还是不错的，工业化设计， 操作直观， 全遮光设计和智能环境光线调节，光线很亮不刺眼。同时有入座和离座开关灯，传统的30分钟定时提醒功能， 培养孩子良好的用眼习惯。 在智能模式下也有，坐姿侦测提醒。 但是， 坐姿侦测是从超声波和红外线结合而来， 对于孩子具体坐姿并不清晰， 也没有给出APP数据统计。 只能说孩子出现坐姿问题的时候， 发出及时提醒。 明基的产品质量过硬， 但是价格确实高高在上， 价格差不多要2399元。

松下致准， 更加接近传统台灯的功能， 能够提供国AA级光源， 护眼能力在线。 在智能方面， 这款台灯相对来说比较薄弱， 台灯可以根据环境光线来提供自动校准， 通过米家APP可以调节亮度， 色温， 还有多种不同的模式。 也提供入座和离座开关灯，传统的45分钟定时提醒功能。

松下在AI智能方面的功能非常薄弱， 基本没有， 价格大约为1200元左右。

这三款智能护眼灯的分享和推荐就到这里了。 对于智能护眼灯的选择，我想你们已经有一定程度的了解，护眼灯要能够做到预防近视， 提高孩子的专注能力， 能够掌握孩子真实坐姿， 同时给与家长足够的数据， 来纠正孩子的一些错误习惯。 而且哪怕家长日常工作特别忙， 也可以代替你做好孩子学习的守护作用。

综合来看我推荐元萝卜光翼灯这款AI智能护眼灯，AI视觉识别技术的加入， 真正做到了对孩子的全面智能守护，不过光靠设备也不够， 还需要多和孩子沟通， 去克服一些不好的习惯才有效果哦~

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