蒙牛酸奶和伊利酸奶哪个好

酸奶是一种含有丰富益生菌的乳制品，对于人体健康具有很多好处。在市场上，蒙牛和伊利是两个知名的酸奶品牌，它们都拥有着大量的消费者。那么，在蒙牛酸奶和伊利酸奶之间该如何选择呢？下面我将从口感、营养成分、价格等方面进行比较，并给出我的建议。

1.口感

首先来说口感问题。蒙牛和伊利的口感各有特点。相对而言，蒙牛更加浓稠细滑，口感更加柔顺；而伊利则更注重自然清新风味，喜欢原汁原味的朋友可以尝试一下。

2.营养成分

除了口感外，我们还要关心产品中所含的营养成分是否符合我们身体需求。根据相关资料显示：100g蒙牛低脂型常温发酵乳中能量为54千卡（kcal），碳水化合物5.0克（g），脂肪1.5克（g），钠56毫克（mg）；同样规格的伊利纯甄无添加白桃果粒发酵乳中能量为68千卡(kcal)，碳水化合物10.4克(g)，脂肪1.7克(g)，钠31毫克(mg)。由此可见，在热量、碳水化合物以及钠元素等方面两者差距不大。

但需要注意到一个问题：虽然两款产品都标榜自己含有益生菌Lactobacillusbulgaricus和Streptococcusthermophilus，但这并不能说明其真正有效地提供了足够多的活性益生菌数量以达到预期效果。因此，在购买时最好选择经过认证或检测机构验证过活性益生菌数量丰富度高、质优价廉并透明度高的商品才会更靠谱。

3.价格

当然，在选择产品时我们也要考虑到价格因素。在市场上相同容积规格下,通常情况下,蒙牛与伊利售价基本持平,还存在着促销折扣等优惠政策让消费者得到实惠.

总结：

综上所述,对于爱好清新淡雅风味以及追求天然健康绿色环保理念消费者来说,推荐你去选用"纯甄","安慕希"等系列;如果您喜欢浓郁香滑风味，则可以尝试“特仑苏”、“真果粒”、“真空包装”等系列.

当然这只是个人意见,在挑选时还请按照自己喜欢与需求去挑选.