薄荷糖的功效与副作用

薄荷糖是一种口感清新的小吃，深受人们的喜爱。它不仅可以消除口臭、解决口干舌燥等问题，还有其他许多功效和作用。但是，如果过量食用或者搭配不当，也会产生副作用。下面就来详细介绍一下薄荷糖的功效与副作用。

1.薄荷糖的功效

(1)消除口臭：薄荷糖中含有丰富的挥发油成分，能够有效地去除口气异味，并且具有杀菌消毒的作用。

(2)缓解胃肠不适：薄荷糖中所含有的成分能够刺激胃液分泌和肠道活动，促进食物消化和排出体外。

(3)解决喉咙干涩：在空调房间或者长时间说话后容易导致喉咙干涩难受，在这时候吃上几颗薄荷糖就可以缓解这种情况。

(4)稍微提神醒脑：由于其中所含有辣椒素成分对神经系统起到了兴奋作用，因此适量食用能够稍微提高警觉性和注意力集中度。

2.薄荷糖的副作用

尽管获得了如此多好处,但是我们应该注意以下三个方面：

(1)过量摄入会引起反酸、恶心甚至呕吐等现象；

(2)高血压人群及孕期女性要避免大量使用；

(3)如果同时服用某些特定类别（比如抗生素）的医学产品则可能降低其治愈率或加重身体负担。

总之,对于普通人而言,合理使用并无大碍。建议每日控制在10-15颗左右即可达到良好状态。