如何挑选护眼灯不踩雷？五款高质量护眼灯品牌推荐

台灯，作为我们日常桌面照明的工具，已成为生活的重要组成部分。无论是学生夜以继日的阅读学习，还是职场人士加班熬夜的工作，一盏好台灯总能发挥其重要作用。随着科技的不断进步，台灯的种类和功能也在不断丰富，从早期的白炽灯演变至今日的智能护眼台灯。在这期间我们该如何挑选护眼灯不踩雷呢？为此我专门给大家准备了六大护眼灯选购技巧，通过它能够轻而易举的挑选到高质量的款式，同时我还给大家准备了五款高质量护眼灯品牌推荐。

一、如何挑选护眼灯不踩雷？

如何挑选护眼灯不踩雷？由于市面上的款式众多，不少劣质护眼灯产品也混在了其中，不少人因为不懂得如何挑选而陷入了劣质产品的漩涡中，而我们如果想要挑选到专业的护眼灯，可以从品牌、技术、模式、全光谱等方面下手，而下面便是我给大家准备的选购护眼灯六大技巧。

技巧1、选择有专业度的品牌

为了确保选购的台灯具备高质量、高安全性，一定要选择足够专业的品牌。这些品牌通过不断的技术研发和丰富的经验积累，能够全面负责光源结构、光线衰减度和亮度精准度等核心性能的调教。在选材用料方面，专业品牌更是经过严格的检测和验证，确保产品质量稳定可靠。

技巧2、选择不仅护眼还要养眼的款式

在选择护眼台灯时，要记住一条口诀：光谱至上，红光最优！"光谱至上"意味着要仔细考察台灯的光谱比例，尽量选择蓝光较低、全光谱效果更好的产品；而"红光最优"则表示，最好选择能增强有益红光的台灯。这样的台灯能够更好地保护眼睛，提供舒适的照明环境，有助于减轻眼睛疲劳并提高视觉舒适度。

技巧3、选择有科学调光系统的款式

肉眼难以准确评估光线的适宜度，而且光线强度在不同的时间和环境下需要相应调整。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。这样的台灯能够根据环境光线的变化自动调节亮度和色温，以确保始终提供适宜的光照。

技巧4、选择有抗衰减性能的款式

为了确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出，高性能的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计。这项设计可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，从而持续地提供稳定的护眼光源。

技巧5、选择有全光谱的款式

确保所选护眼台灯的光谱与太阳光谱相近至关重要。这一点尤其体现在红蓝绿光的比例上。只有光谱的比例合理，台灯才能够提供类似自然光的照明效果，使得眼睛能够感受到阳光的补充，从而让学习和工作更加轻松。而一些普通LED光谱的台灯可能无法达到这种护眼效果，因为它们所选的灯珠芯片难以模拟太阳光的光谱，使用时间过长可能会对眼睛产生更大的负担。需要特别注意，许多低价的护眼灯在这方面的性能表现较差，因此在购买时务必慎重选择。

技巧6、选择显色指数越高越好的款式

显色指数（Ra）衡量的是光源对物体颜色的还原程度，即光线照射到物体上后，使其颜色的显示与在自然光下的真实颜色相比较的能力。显色指数越接近100，表示光源能够更准确地还原物体的真实色彩，因此有利于提高孩子的辨色能力和视觉舒适度。

二、五款高质量护眼灯品牌推荐

如何挑选护眼灯不踩雷？通过上面的六大挑选护眼灯技巧，相比大家也有了一定的知识，在劣质护眼灯跟优质护眼灯之间有了足够的辨识度，那么下面紧接着便给大家带来了五款高质量护眼灯品牌推荐。

1、书客护眼台灯L1 Pro

均匀度：⭐⭐⭐⭐⭐

中心照度：⭐⭐⭐⭐⭐

显色程度：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：荣获欧盟美国认证、护眼台灯的标杆品牌

书客是我自用最久的一款，诸多护眼灯品牌为了竞争打价格战，实则品质与耐用性很差，光照缺乏舒适感、光谱作假等问题特别多。书客这款独创养护眼的RRT红光养眼技术，主打“医学养护眼”的特性，首个实现降低92%近视风险，且缓解83%用眼疲劳，同时光源光谱99.8%还原自然光的品牌！作为业内公认“护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，罕见有欧盟等国家认证，在台灯行业这几年窜火！

在核心的护眼养眼方面，书客创新地研发了RRT红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。同时，他们独创DT多维漫射技术，大大提升自然光学效应，提升73%光线柔和度。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！

过去书客是专注于“医学护眼”的技术方案设计与研发，给很多知名的知名眼科中心、光电技术企业、低蓝光显示器厂商等提供护眼技术解决方案！并且他们家有着新材料实验室、护眼仪器硬件研发等专业技术实力。

2、孩视 宝VL225B-1护眼台灯

均匀度：⭐⭐⭐⭐

中心照度：⭐⭐⭐

显色程度：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：光线折射的过程中结合了环形的光源，能够让光线的边缘照度得到提高

孩视 宝在护眼台灯的发光面上设计都基本是采用了面环双光源的设计，这款孩视 宝VL225B-1也不出意外，在光线折射的过程中结合了环形的光源，能够让光线的边缘照度得到提高，此外控制区域上有着比较多的功能里，例如科学管理学习时间、小夜灯等，都是能够通过轻触标记然后就可以开启，不过在显色指数方面仅仅达到了Ra95的指数，虽然对于黑白纸质的颜色还原度不错，但对于一下饱和的颜色上还原度就偏一般。

3、米 家1S增强版护眼台灯

均匀度：⭐⭐

中心照度：⭐⭐⭐

显色程度：⭐⭐⭐

一句话推荐：采用了一枚可旋转的调节钮，通过旋转能够对光线的亮度进行调节

小米对于自家产品一贯都是采用简约的风格，这款米 家1S也固然如此，其主体仍旧跟初代的小米台灯一样，同样在灯头的位置上采用了长条形的设计，并且还设立了转轴，是能够实现可折叠化的设计，以此来提高便捷性，在底座的操控位置上，是没有采用触控的形式，而是采用了一枚可旋转的调节钮，通过旋转能够对光线的亮度进行调节，不过在最大亮度的时候，其显色指数是仅有Ra95。

4、松 下致佩护眼台灯

均匀度：⭐⭐⭐

中心照度：⭐⭐⭐

显色程度：⭐⭐⭐

一句话推荐：拥有亮度记忆功能，可以恢复上一次打开的亮度

松 下致佩在外观的颜色搭配上给了我一种偏向于复古典藏的风格，尤其是在灯臂与底座连接位置上的轴承，进行了古铜色的覆盖，整体看起来具有着不错的质感，并且还设立了能够360°旋转的设计，实现多方位的照射功能，不过在功能方面松 下致佩是偏向于简约化的，底座位置上仅有一枚触控式的开关键，不过有着一个特色的功能：亮度记忆功能，可以恢复上一次打开的亮度。

5、书客护眼台灯L1

均匀度：⭐⭐⭐⭐⭐

中心照度：⭐⭐⭐⭐⭐

显色程度：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：百元口碑销量排行榜霸榜第一，欧盟等多家权威机构认证

书客是技术流出身的医疗护眼品牌，技术实力强劲，与多家实验室有合作。“医学护眼”是它的产品理念，选择了不开发多余功能，只专注于性能的产品研发。实现科学安全和自然健康的护眼效果，在中高端产品中口碑排名首位，怪不得被100多家专业媒体评价为“护眼台灯领域的第一品牌”。

市面上的护眼台灯多数都无脑提升光源照度，逐渐远离了“护眼”台灯的道路，容易对眼睛造成损伤，如果长期使用那对眼睛的伤害就是不可逆的！书客L1团队死磕八年专为国人眼睛环境研发的SDIT自适应调光系统，通过对多维度的智能补偿下，与自然光生物算法相互结合，模拟出日升日落的自然光规律，完美的诠释了有效的动态化科学护眼，更是融入了震撼整个护眼圈子的技术——RRT红光养眼黑科技，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，同时还将红光的效益提升至巅峰，让照射的过程中，还能够给眼部输送营养，从而形成每日三分钟“红光”，降低80%的近视风险。

在专业级的护眼台灯中，书客L1台灯符合国家RG0标准，无可视频闪，提供健康安全的光源，让青少年拥有更加全面的健康光源，自主研发的OCLT光透镜黑技术搭配上背发光的设计，能够让全程照射的过程中读写无重影，45min定时模式、手扫开关等、无极调光、夜灯模式等都将书客L1一步一步的推向了百元价位中龙头老大的位置