天然水和矿泉水哪个好

水是我们日常生活中不可缺少的饮品，人体75%都是水，因此保证每天摄入足量的水对于我们的健康至关重要。现如今，市面上的水品种繁多，除了普通自来水之外，人们普遍喜欢购买矿泉水和天然水。那么，在天然水和矿泉水之间该如何选择呢？

首先，我们需要了解两者的不同。矿泉水是从地下天然水源中提取的，经过深层地下岩层的过滤和慢慢渗透而成，含有多种矿物质和微量元素。而天然水则是直接来自天然地表水资源，不经过任何人工处理，也不含任何添加物质。

我们常说的天然水，是指自来水、河水等自然水体“处理”后喝的，这种水并不是真的天然水。由此可见，天然水指的是取自天然水源，中途没有添加人工物质处理的水。由于天然水没有经过激活、过滤等处理手段，因此天然水中的微量元素和矿物质含量相对低。

其次，从营养成分方面来看，矿泉水的矿物质含量和种类更多。它们含有钙、镁、铁、锌等多种微量元素和矿物质，对人体有益。而天然水中的矿物质含量则相对较低。但是如果是追求健康和自然的人，天然水则更受欢迎。因为天然水中不含任何化学物质，对人体更加的安全。

最后，从价格上来看，天然水的价格相对较高，因为它没有经过过多的处理。矿泉水的价格则相对较低，相对来说很多人可以接受。

综上所述，对于选择天然水和矿泉水，还是要根据自己的需求和喜好来定夺。如果对于水源的安全性和自然度有要求，可以选择天然水；如果追求多元化的矿物质营养和经济实惠，可以选择矿泉水。无论选择哪种水，我们都应该注重饮水的健康与安全，切勿购买没有任何生产许可证和检测合格证的水。