护眼台灯的功能作用有哪些？告诉你护眼台灯真的护眼吗

现在的学生会长时间使用平板、手机、电脑等，这些设备的屏幕会产生一定的频闪和蓝光辐射，也就会影响视力健康，而护眼养眼也成了家长关注的问题，视力疲劳和眼部疾病不仅影响个体的生活质量，还可能导致长期的健康问题。当孩子长时间面对电子屏幕以及长时间的写作业，眼睛需要不断调节焦距，这极大地增加了视力疲劳的风险。目前市面上很流行护眼台灯，号称能够有效改善长时间用眼导致的眼部健康问题，那么护眼台灯的功能作用有哪些？真的像所说一样吗？接下来我将介绍自己对几款热门护眼台灯的使用体验，帮助大家选购不踩雷，告诉你护眼台灯真的护眼吗。

一、护眼台灯的功能作用有哪些？

1、提供光照：

台灯的最基本功能是提供所需的照明，以便人们可以清楚地看到书本、文件、电脑屏幕等，护眼台灯可通过专业技术提供均匀柔和的光线、照度广且充足。

2、护眼功能：护眼台灯主要是为了减少眼睛疲劳和对眼睛造成的伤害而设计的。它们通常使用柔和的自然光源，以减少眼睛对强光的反应，并使用特殊的滤光片来减少蓝光的辐射，从而减少对眼睛的刺激。

3、智能功能：

一些护眼台灯还具备智能感应调光技术、入座感应技术，能够实时检测环境光并动态调整照明光线，保持最舒适的照明状态。

4、节省能源：与整个房间的大灯相比，台灯更节能，可以在需要时提供更佳的照明效果，节约电能。尤其是采用OLED技术的台灯，不仅具有更好的照明效果，而且比节能灯还要节约大约60%至70%的电能。

5、提高效率：

许多台灯都有可调节的亮度和颜色温度，可以根据个人需求和环境来调整照明效果，使之更适合眼睛和工作环境。在照明良好的情况下，人们通常更能专注于工作或阅读，台灯可以帮助提高工作和阅读的效率。

看完这些你知道护眼台灯的功能作用有哪些了吗？护眼台灯不仅为人们提供了必要的照明，还通过其独特的设计和功能，为人们创造了一个更加舒适、健康和自然的照明环境。

二、护眼台灯真的护眼吗?

护眼台灯真的护眼吗? 对此要注意台灯的挑选，如今的护眼台灯品品牌款式数不胜数，要小心踩雷！好的护眼灯给我们提供舒适的光线环境，有助于缓解视力疲劳，从而达到护眼养眼效果；劣质产品不仅产品实际性能可能与广告描述不符，且更严重的是，这些产品可能存在包括极端亮度对比、漏电和火灾等多种安全隐患。

三、护眼台灯挑选指南

1、品牌

以技术研发为核心的专业品牌为首选。这类品牌在产品性能方面持续追求卓越，通过不断打磨，致力于在设计和用料上实现精益求精。选用高品质的灯珠作为产品的核心组成部分。更能确保产品在使用中的安全性和稳定性。通过严格的质检流程，确保每一件产品都符合安全护眼的标准。

2、全光谱

在台灯的选择过程中，建议优先考虑全光谱光源。这种光源中蓝光的比例较低，不会对眼睛造成危害，并且能够提供有益的红光，有效还原太阳照射下的护眼效果。相对而言，一般LED光源的台灯虽然价格相对较低，但在护眼和舒适度方面存在一些不足。因此，为了更好地保护眼睛，选择全光谱光源的台灯是一个更明智的选择。

3、显色指数

显色指数是评估光线对物体真实色彩还原程度的指标，通常表示为Ra值。显色指数越接近Ra100，光线对物体真实色彩的还原效果就越好，接近太阳光的效果。对于孩子来说，显色指数高的光源有助于提高他们的辨色能力。

4、不仅护眼还要养眼

在选择护眼台灯时，要牢记一条口诀：光谱至上，红光最优！"光谱至上"意味着要仔细考察台灯的光谱结构，尽量选择蓝光较低、全光谱效果更好的产品；而"红光最优"则表示，最好选择能增强有益红光的台灯。

5、抗衰减性能

许多低质量的台灯使用的灯珠寿命很短，抗光衰减技术也较差，这会导致灯具很快失去原有的护眼效果。相比之下，高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，可避免LED光源磨损和护眼效果下降的问题。专业品牌通常在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

6、科学调光系统

人们的视觉系统很难准确评估光线的适宜度，因为光线的适宜度受到多种因素的影响，如光线强度、色温等。而且，不同时间和环境下，人们对光线的需求也会有所不同。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。

四、盘点优秀的护眼台灯

1、书客护眼台灯L1 Pro

一句话推荐：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

这几年护眼台灯行业安全问题频发，诸如采用劣质的LED灯、虚标参数、央视更曝光90%护眼灯不合格，对娃眼睛有永久伤害。而书客作为专业老牌，在市场上的表现与其他劣质产品有天壤之别，它十分注重护眼的效果，主打“医学养护眼”的特性且整机通过母婴级安全检测，灯下覆盖2m全域护眼光，性能对比国AA要求提升110%，是唯一做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险，常年出口欧美市场，还获得了欧盟等多个国家的认证。

书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第二代SDIT自适应调光系统，配合特制专研168颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。配合RRT红光养眼技术、可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险！为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！并且其测试标准更是全部高于同行！

特别值得一提的是，为了使书客L1 Pro护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。

2、良亮4308护眼台灯

一句话推荐：三档色温调节、无极调节功能、45分钟的定时功能和辅助小夜灯功能

台灯采用圆形发光面，20cm的大面光源，加上光线漫射效果，光线会经过一层一层的透光漫射，科学的提升光线质量，照明更广阔均匀、柔和细腻。开关方面它采用了触控开关设计，没有实体按键，操作起来非常方便但容易出现触控失灵或灵敏度过高的状况，影响台灯正常使用。功能上具有三档色温调节、无极调节功能、45分钟的定时功能和辅助小夜灯功能，提升了比较良好的体验感。

3、明基MindDuo2护眼台灯

一句话推荐：全遮光设计，见光不见灯

采用了全遮光设计，使得整个光源都能内沉在灯罩中，避免灯光直射刺眼，达到“见光不见灯”的效果。这种设计能够有效减少眩光，降低眼睛疲劳，对于长时间使用台灯的小孩来说非常友好。此外，它的智能功能非常实用，如入座自动亮灯、自动按照环境光线调整亮度、30分钟定时提醒等，特别是离座熄灯功能从30分钟缩短到3分钟，能够进一步减少了电力的浪费。不过有不少小伙伴反映出现关灯失灵的情况，只能采取强制拔插头关灯。

4、松下致皓青春护眼台灯

一句话推荐：采用滑动凹槽设计，可调节7段灯光

致皓青春版是松下的款式，采用滑动凹槽设计，可调节7段灯光，做工、品控一流，由于仅有触控开关，需要注意避免误触导致关灯或选择模式被取消。此外这款台灯按照国家AA级照度生产，光线趋近自然光，灯体配置了91颗定制灯珠，使光线透过导光板折射发散，做到柔和不刺眼，经视网膜蓝光危害测试达RG0级，适合日常看书学习。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：千元内护眼性能最强王者、获众多专业视力医护人员推荐

需注意市面上很多的产品臃肿并且性能差，还存在着劣质灯珠以及整体做工粗糙的品牌导致事故不断频发，因此我首先给大家推荐Suker书客护眼台灯L1，对于养眼更护眼、发烧性能都有着严苛极致相关的追求，还成为了国内公认“不伤眼”领域方面的鼻祖。他独创了不伤眼以及十五大发烧级性能黑科技，在同价位上直接以碾压式或者“百元性能标杆”的称号。也是目前唯一获得欧盟等多国的认证，在安全用眼、光谱还原度等方面，它都达到了行业领先水平。

为了做到“对眼睛0伤害”和降低80%近视风险的护眼效果，Suker书客在技术上以死磕到底的精神，通过每秒100次的高频率监测，升级的次数高达数十次，还选择了千元级高精度的光学传感器使其能够实时捕捉到环境光线，将探测得到的光线转化为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化科学护眼！开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，使光线在发出的过程中经过高达1800次的漫射反应，以此来实现光线达到99.6%的还原程度，提升48%柔和度！它已经被大量的博主给予了护眼台灯百元巅峰的称号，使用过程中的不伤眼做到了最低。

作为护眼品牌鼻祖，即便是身处百元价位，在性能上还是以千元标准严格把控，沿用了“医用级”研发思路和品质标准，从而切薄产品性能的绝对稳定，频闪性能检测、稳定性、护眼效果测评、光源性能都是远超百元标准，在普通的护眼台灯中，护眼只是一个理念，而在Suker书客眼中，护眼是一个追求极限的过程。Suker书客创始人简称：没有比我们性能更强的护眼台灯，也没有品牌能够做到如此苛刻、偏执于“医学用眼”的标准。