宝宝几个月添加辅食？不同年龄段全攻略

宝宝一般从6个月开始添加辅食，之后要不同年龄段添加不同的辅食品类，以满足宝宝不同时期营养需要，还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。下面结合我的喂养经历和知识给妈妈们整理出宝宝辅食添加全攻略，了解宝宝在不同年龄段的辅食添加。

辅食添加的过程要由单一到多样，添加量要由少到多，研磨由精细到粗制，在宝宝适应下慢慢循序渐进地添加。

宝宝六个月左右刚开始接触辅食时，第一口米粉一定要选择原味高铁营养米粉。一方面是因为宝宝在4~6个月时，体内的铁元素消耗殆尽，需要从米粉辅食的添加中补充足够的铁元素；再者，原味纯米粉能有效避免宝宝出现过敏的情况，宝宝更容易接受。

除此以外，米粉中的营养成分添加很重要，像我给宝宝吃的亨氏超金原味米粉，是营养添加特别丰富的米粉，添加钙、铁、锌和多种维生素，总共有超过18多种营养，其中铁元素含量更是达0.31mg/100kj，全方面充分满足宝宝的营养需求。

宝宝适应后就可以尝试搭配了其他食材的米粉，营养更是有超过了20种，能给宝宝补充更加全面的营养，也让宝宝熟悉不同食材的味道，促进味觉发育。

在添加婴儿米粉两周之后，如果宝宝没有出现过敏和肠胃问题，就可以添加菜泥了。顺利添加菜泥一周后，接着添加果泥。注意菜泥和果泥都要选择不加糖的，食材中含有的糖已经能够满足宝宝的生长需要，不需要再额外添加，以免摄入过多增加肾脏负担，引发龋齿和肥胖等问题。我给宝宝选择的亨氏小白包不仅不添加糖，还不添加香精、色素和防腐剂，保证了果泥的安全健康。包装还用了四层保鲜技术，充分保留水果的新鲜和好口感，小小的一袋，带宝宝出门携带特别方便。

满7个月左右可以开始添加肉泥。各种食材混喂，可以保证营养均衡，也可以避免宝宝偏食。

除了各种泥状辅食，宝妈们还可以给宝宝添加面条辅食，充分锻炼宝宝咀嚼能力和吞咽能力，丰富宝宝的食物种类，获得不同的营养。不过要注意选择宝宝面喔！

相比于大人吃的普通面条，宝宝面不添加盐，能减少宝宝肾脏负担。尤其推荐亨氏粒粒面，面条专为宝宝设计，细小颗粒状，容易煮烂，防止宝宝在吞咽时呛着，易于宝宝消化；特制独立营养包，添加多种营养，能够有效防止营养在高温烹煮过程中流失，保证了面条的营养。

宝宝从开始添加辅食要经历一个循序渐进的过程，在不同的年龄添加相对应的辅食品类。这里推荐亨氏辅食，我家宝宝添加辅食以来一直在吃的牌子。亨氏是专业做辅食的品牌，产品全面且健康，有适合各个阶段宝宝吃的辅食，完全不用妈妈们费心，我家宝宝吃下来特别满意，安利给大家~