儿子现在二年级，在体检中视力已经只有5.0了。同学之中，他这视力居然还算好了，近视、散光比比皆是。除了手机、平板电脑用的太多之外，每天阅读、做作业时的姿势与光照也非常重要。

现在白炽灯国家已经明令不能继续生产和销售了，用的灯大多数节能荧光灯和LED灯。而这两种灯，如果品质不够好，就会有“频闪”，虽然肉眼有时候不能明显可见，但对于眼睛和身体健康，都有相当大的负面影响。

国家对于护眼灯照明有公开标准，达标是国A级，最高是国AA级。国A和国AA之间的主要区别为照度不同，国AA照度是国A标准的2倍左右：离圆心半径距离300mm的三分之一扇形范围内，国A级照度为250lx以上；国AA级照度在500lx以上。

虽然A级灯也达到国家标准，不过从用眼健康来说，我个人感觉最好选择国AA级的护眼灯，根据建筑室内照明设计标准的相关要求，台灯照度是要求在500lx以上。

选护眼台灯的要点：

1、低蓝光

LED灯的蓝光问题，大家应该多多少少都有了解。选择低蓝光的产品，我想大家都是知道的。

2、无频闪

频闪虽然不明显可见，但容易让视力出现疲劳，产生头晕、眼睛不适等症状，甚至出现头痛、视力减退等问题，在购买的时候就需要避免这一点，可以用手机相机对着台灯光源处进行拍摄（注意要关掉手机相机的频闪补偿），若屏幕上出现一闪闪的暗线就代表有频闪，若是暗线流动迅速代表频闪严重。

3、光线柔和

在一般晴天的时候，日出后和日落前1个半小时，色温是4000K左右；在正中午，是6000K左右。对于桌面阅读来说，最好是选择4000-5000K左右的色温范围，光线舒适、柔和，阅读、写作都比较合适；如果是用来照明，白天可以选6000K左右的色温，夜晚则选3000K左右，比较符合自然光线。所以说我们可以根据自己的需要来选择台灯的色温，如果台灯能够有不同色温的调节功能，那就更好了。

因为之前用过一个孩视宝的台灯，一直放在餐桌兼全家学习桌上使用，使用体验非常好。所以这次儿子专用书桌台灯，我选的还是孩视宝的产品。

开箱：

运输过程中台灯被保护的非常不错，双层纸箱加泡棉的保护。

和之前的台灯以浅色调为主不同，这次采用了星空灰的配色。灯座很重，放置的非常稳固。

新旧台灯外形对比：

铝合金灯杆做工良好、关节尼阻适中，感觉很结实，调节起来手感不错。

底座表面采用了“肤感玻璃“工艺，能够防指纹、防油污，达到容易清洁的效果。

底座上的开关均为触摸式，有：绘本/精细作业模式、读写模式、休闲模式、感光开关、夜灯开关和亮度控制条。亮度控制条行程够长，很容易调整到我们需要的亮度。

两个关节加上灯杆，“发光板”位置可调节范围很大。

“发光板”可以左右160度旋转：

还可以高低角度调节：

相对而言，之前的旧台灯的调节范围就有些不够了：

其实我电脑桌台灯的这种结构，是我最喜欢的，调节范围无敌了，不过因为支架承重的关系，现在新型号的台灯几乎很少用这种设计。

实际效果：

平时使用，我们可以打开“感光”开关，灯会根据环境光照自动旋转亮度，非常方便。

自动控制的灯光亮度很舒适。

这是之前台灯的照射范围：

对比了一下，孩视宝台灯的光照范围比旧台灯要大上许多（2个台灯都是最大亮度，手动模式1/60 F13 ISO400）。

在光线均匀度和色彩方面，两个台灯还是有着一定的差距，左边孩视宝我感觉更好一些，右边旧台灯其实也不错，但对比起来要差了一点点（手动模式1/125 F4.0 ISO400）。

我们可以看到孩视宝的圆形灯光板发出的光线十分均匀。

而旧台灯没有导光板，直接灯珠射出光线，会比较刺眼、不均匀。

孩视宝的大面积面光源，光线经由4千万个微米级导光点的导光板漫射出来；边上的环形六边形蜂巢扩散板把光线彻底打散，提高边缘照度，让光线自然柔和。

官方标示在30cm-50cm时，光照均匀度达2.11，比AA级≤3的国家标准提高了不少。我作了个均匀度的测试，自我感觉还不错（截图位置就是测试位置）。

旧台灯的中心亮度不如孩之宝，而且边缘衰减的比较厉害。

手放在书的上方，发光体面积最大的孩视宝基本没有阴影；直线排列的台灯，在灯管方向上，还是有明显的阴影，而传统的台灯，手的阴影就十分明显了。

孩视宝台灯在绘本/精细作业模式、读写模式、休闲模式下，灯光的色温有着明显的不同。

绘本/精细作业模式的“颜色”最白，大概是晴天正午的阳光颜色，能够提高我们的注意力；读写模式的光则要“黄”一些，起到减轻眼部疲劳的效果，而休闲模式下接近于清晨或者黄昏时的的阳光，让人感觉到温暖和舒适。

不同的亮度示范：

无极调光功能，亮度随心调节，调光指示蓝条触摸开关，亮度更好把握。

夜灯功能，底座发出淡淡的黄光，夜里照明而不刺眼。

平时我最喜欢的是读写模式，亮度打开“感光”开关，自动调节。

光线色温很舒服，亮度适中不刺眼，光很均匀。标称显色指数Ra≥95，个人也感觉色彩很真实。

儿子新的学习桌，环境有些太白了，星空灰的台灯摆在上面很合适。

儿子也非常喜欢这盏灯。

可以看到练习簿上正面几乎没有留下手和铅笔等物体的阴影，这应该就是超大连杆位置调节加上大面积发光体所带来的优势。

灯光下的作业本，无反光，眼睛看起来很舒服，够明亮，但又不会刺眼。

高质量的照明加上印刷精美的书，读起来真是一种享受。

在舒服的灯光下读书，都会额外认真呢。

总结：

优点：

1. 台灯外观质感出色，很有高级感，可以和多种家居风格搭配。

2. 底座稳固，支架可调节范围大。

3.显色性好，不闪烁 。在大面积的发光体的光照下，读书写字视觉上很舒服。色温和亮度能自由切换，有自动亮度控制和内置多种色温模式可选。

改进建议：

如果灯杆能够加长一些，或者用2个悬臂灯杆的设计，就更加完美了。