静 谧

静，谧瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。在坝上让我们一起探寻“梵我合一”的境界，2016.1.20摄影共鸣坝上活动随拍，这组片在-26℃下完成...