大自然美瑜伽

瑜伽源于古印度，据说有五千多年的历史，属于世界级的文化瑰宝。瑜伽虽然解释很抽象空灵，但已被现代人视为一种修身养心方法而大受欢迎。其理念是通过提升意识，主导肢体运动，帮助发挥人的身心潜能，经过许多颇具难度的姿势技巧，改善瑜伽练习者生理、心理、情感和精神方面的能力，以达到身体、心灵与精神和谐统一。另外，从视觉上看，瑜伽也是一种别样的美，尤其是置身于大自然中，不仅修行者养身养心，对于旁观者也非常的养眼。（出镜:洋洋）