4、安装和卸载大量程序，特别是测试版程序
由于用户对最新技术的渴望，经常安装和尝试新软件。免费提供的测试版程序能够使您有机会抢先体验新的功能。另外还有许多可以从网上下载的免费软件和共享软件。我们知道 有些用户还曾经安装盗版软件或者“warez”。
您安装的软件数量越多，您使用含有恶意代码的软件，或者使用编写不合理能够导致系统工作不正常或者崩溃的软件的几率就更高。这样的风险远高于使用盗版软件。
即使您只会安装经过授权的最终版本的的商业软件，过多的安装和卸载也会弄乱注册表。不是所有的卸载步骤都能将程序剩余部分清理干净，这样的行为会导致系统逐渐变慢。
您应该只安装您真正需要使用的软件，只使用合法软件，并且尽量减少安装和卸载软件的数量。
5、磁盘总是满满的并且非常凌乱
频繁安装和卸载程序（或增加和删除任何类型的数据）都会使磁盘变得零散。信息在磁盘上的保存方式导致了磁盘碎片的产生：在新的空磁盘中保存文件时，文件被保存在连续的簇上。如果您删除的文件占用了5个簇，然后保存了一个占用8个簇的文件，那么头5个簇的数值会保存在删除产生的5个空簇中，剩余的3个则保存在下三个空的簇中。这样就使得文件变得零散或者分裂。然后在访问文件时，磁头不会同时找到文件的所有部分，而是到磁盘的不同地址上找回全部文件。这样使得访问速度变慢。如果文件是程序的一部分，程序 的运行速度就会变慢。过于零散的磁盘运行速度极慢就象在爬行一样。
你可以使用Windows里带有的磁盘碎片整理工具（程序 附件 系统工具） 或者第三方磁盘碎片整理工具defrag来重新安排文件的各个部分，以使文件在磁盘上能够连续存放。
另外一个常见的能够导致性能问题和应用行为不当的原因是磁盘过满。许多程序都会生成临时文件，运行时需要磁盘提供额外空间。你可以使用Windows XP的磁盘清理工具或者第三方程序查找和删除很少用到的文件，或者你也可以手动删除文件来释放磁盘空间。
6、打开所有的附件
有些人就是无法控制自己：收到带有附件的电子邮件就好象收到一份意料之外的礼物。你只是想窥视一下是什么附件。但是就好象您门前的包裹里可能有炸弹一样，电子邮件中的 文件附件可能包含能够删除文件或系统文件夹，或者向地址簿中所有联系人发送病毒的编码。
最容易被洞察的危险附件是可执行文件（即可以运行的编码），扩展名为.exe，.cmd以及其他很多类型（参见查看不同类型的可执行文件扩展名列表）。不能自行运行的文件，如Word的.doc文件，以及Excel的.xls文件，能够含有内置的宏。脚本（Visual Basic，JavaScript， Flash等） 不能被计算机直接执行，但是可以通过程序进行运行。
