双黄连脱销 医用酒精售罄…只好用艾灸来次Spa

家电 zuolimeng 2020-02-13 03:22

  [PConline 杂谈]一罩难求、双黄连脱销、医用酒精售罄……这场疫情让人们变得无比敏感。专家反复强调,少出门、勤洗手、戴口罩,就可有效预防新型冠状病毒,所以咱老百姓没必要听说什么可以抑制病毒就一股脑囤什么。

艾灸

  为了对抗疫情,全民开启宅家模式,从大家每天分享的朋友圈动态我们也能知道,追剧、打游戏成了日常,晒美食的也很多。哎,待疫情过去,患腰酸背痛、消化道疾病的就多了。身体是最大的本钱,大家不妨借着宅家这段时期,多掌握一些保健知识,比如今天要说的——艾灸

艾灸的原理

艾灸

  通过燃烧艾叶产生的温热,持续刺激穴位,来达到增强免疫力的效果。也许你听说过“三伏贴”,它和艾灸异曲同工,只是取材不同而已,都有强身健体的作用。

熏艾灸 操作简单

  熏艾灸的操作非常简单:

  1、掰下一截艾条2至3厘米就行,插在灸盒的那根针上面。

  2、切一片生姜,用棉签在姜片上捅几个孔,垫在艾条下面。(我家没姜了)

  3、用打火机点燃艾条,盖上盖子,可以旋转罩子来调整排气口的大小。

  垫姜片的目的,首先防止烟灰通过盒底部的气孔落在皮肤或衣服上,再就是生姜属于很好的中药,可以和艾灸相辅相成,起到强身健体之功效。还要注意一点,灸盒排气口不要开得过大,否则烧的过快,不但熏得时间短,还容易被烫到。

  物业大姐正好路过,看见我在弄艾灸,挺有兴趣想了解一下。通过询问得知大姐经常着凉,一着凉就会肚子胀,问我怎么治。

  :放在肚子上,熏神阙穴,熏一会就想放屁,放完就好。

  :神阙是哪?

  :肚脐眼儿。

  本人一向慷慨,当即把灸盒再加一根艾条送给大姐。

  :买这个的话要多少钱?

  :现在买比口罩都便宜。

哪些人适合熏艾灸?熏哪里?

  不是所有人都适合熏艾灸,怕冷、虚弱的人应该多熏。女同志多有体寒,最常见的表现就是怕冷。尤其在冬天,有的女生说早晨醒来,感觉双脚冷的跟冰块一样。事不宜迟,赶紧准备艾条熏起来。经常上火、长口疮的人不适合熏,越熏越上火。

  你问我熏哪里?我一时竟不知道如何描述给你听。稍等片刻……

艾灸

  这本医书跟了我好多年,里面的知识也许网上都搜不到。算了,我告诉你哪些穴位你自己去查吧。常见的保健穴位:中脘、关元、足三里、三阴交。当然了还有很多,我们不可能每个穴位都顾及到,没事熏一熏这几个,时间长了你就会发现自己很久没生病了。

艾灸杀菌增强免疫力 获健康部门推广

艾灸

  在疫情期间,头条的一篇文章也肯定了艾灸的杀菌和保健作用。很多人排斥艾灸,首先是不喜欢它的气味,觉得很臭。再就是这种气味儿粘在衣服上,久久挥之不去。我也许是生在中医家庭的原因,从小闻惯了艾灸,觉得那是一种特殊的香气。

  有人又有疑问了,艾灸的烟雾不会造成污染吗?正常熏艾灸,不产生浓烟那种,是不会造成污染的,相反这种烟雾还有安神的作用,而且还含有增强免疫力的元素。你没有过敏性呼吸道疾病的话,闻了艾烟不会产生不良反应,除非你就是不喜欢。

  此时勤学的朋友也许又要问了,艾灸在日常生活中非常实用,针灸怎么样?没有经过专业学习不建议操作,不然你遇见下面的情况怎么办?

  这位壮汉是我家的好朋友,外表粗犷,来家里治病,怎奈看见针之后秒怂!你要是在给别人针灸的时候,遇见晕针的,还得实施急救。

中医应作为常识 尽早普及

  近几年,有专家呼吁将中医写进中小学教材,然而进展缓慢。个人愚见,一些简单的中医常识应该像思想品德课那样展开,让孩子们从小培养健康的生活方式,也让他们从小就懂得一些常见病的预防和治疗。

  比如,小儿风寒感冒,吃药、打针、输液最常见,动辄上百元。殊不知孩子的免疫力就是这样被破坏的。要是懂得中医常识,可以熏艾灸,可以贴中药敷贴。这样做,首先孩子易于接受,再就是花费极少,最重要的还能增强孩子的免疫力。好了,不能再聊这个了,容易引起中医、西医的矛盾。

  总之,多掌握点中医知识不是坏事,一些小病自己就知道最佳治疗方法,毕竟打针吃药不是那么好受的。

部分图源@视觉中国

制作海报 分享到微信 分享到微博

网友评论

写评论

相关推荐