SATA1和SATA3接口标准主要有传输速率、串行指令、电源管理等方面的区别。传输速率方面，SATA1理论传输速率为1.5Gbp/s，SATA3为6Gbp/s;串行指令方面，SATA3较SATA1新增了原生指令排序(NCQ)串行指令，并加入了NCQ管理功能;电源管理方面，SATA3改进了电源管理功能，能效更高。以下是详细说明：
传输速率区别：SATA3接口标准的理论传输速率最高可以达到6Gbp/s，是SATA1接口标准中1.5Gbp/s的4倍。不过受到闪存体质、控制芯片以及线路等因素的影响，实际速率会与理论值有所差异(具体请参考产品标识的速率详情)。
串行指令区别：SATA3接口标准较SATA1新增了新的原生指令(NCQ)，可以应对音频、视频等大数据量内容的传输。同时，SATA3还为此优化了NCQ管理功能，实现更高效稳定硬盘和主机之间的指令响应、数据交换。
兼容性能方面：SATA3接口标准下的产品能够与SATA1、SATA2标准兼容，但传输速率会因此下降至1.5Gbp/s和3Gbp/s。
电源管理区别：SATA3还改进了电源管理功能，以提供数据传输时的能效。
