内存xmp是否打开取决于个人需求。X.M.P全称是Extreme Memory Profile，是Intel于2007年推出的一项技术，其原理是每一条XMP认证内存会有特定区域保存内存的超频数据，开启后内存会根据超频数据进行自动超频。以下是具体介绍：
X.M.P全称是Extreme Memory Profile，英文翻译可以理解是一种便于内存超频的技术，是Intel于2007年推出的一项技术，其原理是，每一条XMP认证内存会有特定区域保存内存的超频数据，内存会根据超频数据进行自动超频。内存XMP的主要作用就是将内存频率超频，由于XMP在厂商设定的范围内超频，属于安全的超频。当开启BIOS中的XMP模式可让主板读取内存配置文件。如内存标称频率3000MHz，XMP模式可让内存以3000MHz频率运行，从而发挥内存应有的性能。XMP与手动超频效果基本无异，适合安全超频。
如果内存频率超过了CPU的内存控制器支持频率，尽量开启XMP功能。如使用intel九代酷睿处理器，内存是DDR4 3000的频率，处理器的内存控制器最大支持DDR4 2666 Mhz，那么如果不开启XMP模式，那么3000 Mhz频率的内存就会自动降频至2666Mhz，无法发挥高频内存的全部性能，此时尽量开启XMP功能，使内存获得更高性能。
