XMP（eXtreme Memory Profile）是一种技术，它允许在主板的BIOS中设置内存的频率、时序和电压等参数，以达到更高的性能和稳定性。通常情况下，内存条的工作频率和时序是根据JEDEC标准预设的，但这些预设值可能较低，无法充分发挥内存条的潜力。
通过启用XMP功能，用户可以手动选择内存条的预设配置文件，即XMP配置文件。这些配置文件由内存厂商提供，其中包含了特定的频率、时序和电压设置，能够充分利用内存条的性能。
在BIOS设置中，用户只需选择或启用相应的XMP配置文件，系统会自动将内存工作在预设的频率、时序和电压下。这样可以提升系统性能，尤其对于需要较高内存带宽的任务（如游戏、视频编辑等）来说，XMP功能的启用可以提供更流畅的体验。
值得注意的是，使用XMP功能可能会使内存工作在高频率下，这可能需要更好的散热和供电能力。因此，在启用XMP前，确保主板和电源等硬件配置能够支持所选定的XMP配置。此外，不同品牌和型号的主板可能对XMP的支持程度有所不同，一些老旧的主板可能不支持XMP功能。在使用XMP前，建议查阅主板的说明手册或咨询厂商以了解详细信息。
AMD 主板的 XMP 功能设置 包括频率和电压 两个方面 在BIOS中， 选择 / 高级 / AMD Overclocking / 选项：
一．频 率 设 置
注意： 3600 设置为 1800MHz，3200 设置为 1600MHz 参数说明： Memory Clock Speed：内存时钟速度，值设为内存速度的50%，3600的内存设为 1800M，3200的内存设置为 1600MHz Tcl：CAS# Latency 即 CL Trcdrd / Trcdwr：RAS# 到 CAS#，即 tRCD Trp：RAS#预充电，即 tRP Tras：循环周期，即 tRAS Trc Ctrl：行周期时间 ，即 tRC 对应XMP内存的 4 个参数： CL -- tRCD -- tRP -- tRAS 除了Memery Clock Speed 值是十进制外， 其他参数都是十六进制的值。
二． 电压设置 DDR4 内存默认电压是 1.2V. 打开XMP 后，需要将内存电压提高.
方法如下： 在 Onboard Voltage Controls 中， 如下图
Current VDDIO Value (mv) 当前内存电压 VDDIO Voltage Control 内存电压调控方式 （ 增加或减少， 这里选 Increase …, 即增加） Adjust MEM VDDIO Value 内存电压修正值 （ 系统计算公式自动乘以3， 单位mv） 图中是 50， 因此是 加 150mv, 即 增加 0.15v , 内存电压是 1200+150 =1350mv,即1.35V.这个值 ，根据不同的内存，可以分别设置为 20、30、40 、50 ，部分内存须设置为3
