要调整东芝电饭煲的时间，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 首先，确保电饭煲已经连接到电源并处于工作状态。
2. 然后，在电饭煲上找到设置按钮或菜单按钮。这通常是一个标有设置图标的按钮，并且可能位于控制面板的一侧或底部。
3. 按下设置按钮进入时间和日期调整模式。在某些型号的东芝电饭煲中，你可能需要按住该按钮几秒钟才能进入设置模式。
4. 一旦进入设置模式，使用增加和减少按钮来调整小时、分钟以及日期等参数。根据具体型号不同，你可能需要按下相应的数字键来输入正确的数值。
5. 调整完毕后，确认并保存更改。通常情况下，在完成所有参数调整后再次按下设置按钮即可保存设定值并退出设置模式。
请注意，以上步骤仅供参考，并且实际操作方法可能因不同型号而有所差异。如果无法成功进行时间调整，请参考产品说明书或联系东芝客服寻求帮助。
