极简工作餐，跟风还是妥协？

打工一族，每天都要面对一个至关重要的问题——“今天吃什么”。毕竟，俗话说得好，“没有什么问题是一顿美食解决不了的，如果有，那就来两顿”。在吃饭这方面，打工人们可谓是花样百出，他们的工作餐从剩菜盲盒到便利店VIP包月，从“白人饭”再到“吗喽餐”……看似花样很多的工作餐，实际上都围绕着一个共同的主题——“简单方便”。

“简单餐食”是什么午餐玄学？

在工作餐简单方便的排行榜中，“白人饭”和“吗喽餐”可以说是当之无愧的首位。它并不是传统意义上的餐食，而是做饭糊弄学的巅峰。白人饭，是因为它流行于欧美白人之间，而“吗喽餐”作为动物园猴子的餐饮，都是比较简陋版的轻食。可以整吃绝不切开，可以生吃绝不开火，像几片菜叶子，一个小番茄，再加上一些水果切块，普适的餐食极其简单。

这种简易的午餐，最开始，很多打工人都是嗤之以鼻的，毕竟，清淡无味的饮食怎么能犒劳已经辛苦工作半天的自己呢。而且，我们天生的中餐胃对这种清淡的口味也难以适应。

996社畜内卷专用餐

迫于繁忙的工作，打工人们在寻找简单方便的午餐的路上不断探索。众所周知，职场上面最大的疲惫，从来都不是疲惫本身，而是白天已经在工作中累得不行了，晚上回家还要打起精神为明天做准备，比如准备午餐。

在这种情况下，一度被瞧不上的“白人饭”和火爆网络的“吗喽餐”，因为简单、方便、快捷，破天荒地成为了都市社畜的午餐之光。而且，相比于中餐中的米饭、馒头和面条等高碳水化合物，“白人饭”和“吗喽餐”中的蛋白质和维生素，蔬菜和水果，不仅更加有益身体健康，但还有一定的减肥和防犯困效果，一定程度上缓解了办公室久坐的焦虑。

工作和生活的正确打开方式

以“白人饭”为首的极简餐食，某种程度上讲是打工人对工作的妥协。从加入极简餐食的那一刻起，工作和生活的天平悄悄倾斜。

或许极简餐食能让打工人有更多的时间和精力投入工作当中去，但提高工作效率，摆正工作和生活的天平还有另外一种可能，选择一个高效办公利器——华硕灵耀14 2023，采用13代英特尔处理器，超轻薄，颜力兼修，也能让我们顺利开展工作，有更多的时间享受生活。

与父母一辈不同，这届打工人吃饭的形式越来越简单，口味越来越不挑剔。如果是迫于工作的压力选择极简工作餐，不妨从其他角度出发提高工作效率。毕竟，工作已经很辛苦了，还是要好好爱自己~