首先，打开您的手机应用商店。不同的手机品牌可能具有不同的应用商店名称，如“应用宝”、“华为应用市场”等，但操作步骤大致相同。
在应用商店中，找到并点击“我的”或“个人中心”选项。这个选项通常位于应用商店的底部导航栏中，图标可能是一个人形或头像的形状。
在“我的”或“个人中心”页面中，找到“应用更新”或“我的应用”选项。这个选项可能会列出您已安装的所有应用，并显示哪些应用有可用的更新。
在“应用更新”或“我的应用”页面中，找到“抖音极速版”应用。您可以通过滚动列表或搜索功能找到它。
点击“抖音极速版”应用旁边的“更新”按钮。这个按钮通常会显示“更新”或“升级”等字样。
点击“更新”按钮后，应用商店将开始下载并安装抖音极速版的最新版本。请确保您的手机已连接到稳定的网络，以便下载过程能够顺利完成。
下载和安装过程可能需要一些时间，具体取决于您的网络速度和手机性能。请耐心等待，不要中途中断或取消更新过程。
当更新完成后，应用商店通常会显示一个提示信息，告知您更新已成功完成。此时，您可以返回到手机桌面，找到抖音极速版应用，并尝试打开它。
打开抖音极速版后，您可能会看到一个欢迎界面或版本更新说明。这是正常的现象，表示您已成功更新至最新版本。
现在，您可以开始享受抖音极速版最新版本带来的全新功能和优化体验了。请务必定期检查并更新您的应用，以确保您始终能够获得最佳的使用效果。
希望以上教程能够帮助您成功更新抖音极速版至最新版本。如果您在更新过程中遇到任何问题或困难，建议您查阅应用商店的帮助文档或联系应用商店的客服支持，他们将为您提供进一步的帮助和指导。
