绑定QQ邮箱与手机号可以确保账号安全，方便接收邮件通知，以及通过手机号快速登录QQ邮箱。以下是详细的绑定步骤：
首先，登录QQ邮箱。在浏览器中输入QQ邮箱的网址，或者使用QQ客户端内置的邮箱功能进入。输入你的QQ号和密码，点击登录。
登录成功后，进入QQ邮箱的主界面。在页面的右上角，你会看到一个设置（齿轮图标）的按钮，点击它。
接下来，会弹出一个下拉菜单，选择“账户”选项。进入账户设置页面后，你会看到“手机号码”这个选项，点击旁边的“绑定”按钮。
然后，系统会提示你输入手机号码。请确保输入的手机号码是正确的，因为这个手机号码将用于接收验证码和登录验证。
输入手机号码后，点击“下一步”。系统会向你的手机发送一个验证码，你需要将这个验证码输入到QQ邮箱的验证码输入框中。
输入验证码后，点击“确定”。如果验证码正确，系统会提示你绑定成功。此时，你的QQ邮箱就已经成功绑定了手机号码。
绑定成功后，你可以通过手机号快速登录QQ邮箱。在登录页面，选择“手机号登录”，然后输入你的手机号和验证码，就可以快速登录了。
此外，当有人尝试登录你的QQ邮箱时，系统也会向你的手机发送一个登录验证码，确保账号安全。
总的来说，绑定手机号可以大大提高QQ邮箱的安全性和便利性。希望以上教程能帮到你。
