【TOP本色】保持高性价比游戏本的核心要义？酷睿i7-13620H版OMEN暗影精灵10评测

在如今的游戏本市场中，相比于独立GPU来讲，CPU的选择就显得更加复杂一些，产品的数量更多，种类更繁杂，各种后缀、各种不同规格的处理器盘根错节。这就让不太关注笔记本市场或对电脑不太熟悉的朋友们难以做出购买抉择，在越来越讲究性价比的今天，究竟哪款处理器能够在各种不同场景下均可提供全能的性能表现，还能综合上相对较低的售价以寻求到更高的性价比呢？

于是，根据这一议题，我们本次为大家带来了搭载英特尔酷睿i7-13620H处理器的OMEN暗影精灵10，其主要配置如下。

CPU：英特尔第13代酷睿i7-13620H

GPU：RTX 4060 Laptop GPU（120W）

内存：双通道16GB DDR5 5200MHz

SSD：西数512GB PCIe 4.0 SSD

屏幕：16.1英寸/1080P/144Hz/100%sRGB

一、为什么说英特尔酷睿i7-13620H称得上高性价比？

先来介绍一下英特尔酷睿i7-13620H的参数，i7-13620H处理器隶属于英特尔第13代酷睿H45产品序列，拥有6个高性能核心与4个高效能核心，共10个核心，16线程，P核心最大睿频4.9GHz，E核心最大睿频3.6GHz，每个P核1.25M二级缓存、每簇E核2MB二级缓存，共9.5MB二级缓存、24MB三级缓存，核显规模64Eu，TDP 45W，最大可配置功耗115W。核显配备64Eu执行单元，最大频率1.5GHz。

英特尔第13代酷睿i7-13620H拥有6个P核心与4个E核心，共10个核心，从数量上看，10个核心的数量还不如i5的4个P核心+8个E核心的12个核心，所以对于i7-13620H可能大家就会有一个先入为主的感觉：核心数量怎么比i5都少呢？但其实不然，2个P核心所带来的性能是要远远超过4个E核心的，其理论性能表现与真实场景下的性能表现都更进一步，完全对得起它“i7”的名号。

在游戏本用户更为看重的游戏场景中，i7-13620H可以在各类游戏中都给予绝对足够的性能支援，CPU不会成为游戏场景下的瓶颈从而拖累GPU的性能发挥，限制游戏帧数。

网游更看重的是CPU单核心性能，而i7-13620H强劲的睿频能力使得其单核性能出众，这也是英特尔酷睿处理器素来已久的优势所在了，相比于同价位/同级别的其他品牌处理器，英特尔酷睿处理器尤其适合在网游下的使用；而3A游戏对于CPU核心数量的需求会比网游多一些，大多在4~6个核心进行优化。所以i7-13620H的核心规模属于“够用”的区间，10核心的数量还留有较多的冗余，后台在有应用贮存时，不影响游戏进程。

游戏本用户另一个较为常见的使用场景就是视频创意类工作了，英特尔酷睿处理器中的核显拥有着强大的媒体引擎，而英特尔为了让他们强大的媒体引擎不在搭载了独立显卡的机型中浪费，很早之前就让酷睿处理器配备了“显卡并行”技术，即在一些创意应用场景中，核显可以与独显共同工作，提高工作效率，所以i7-13620H不仅拥有6P核+4E核的多核心物理渲染能力，媒体引擎中的核显也能起到加成作用。

所以，英特尔酷睿i7-13620H是一颗不负i7之名且可在各场景中发挥出不俗性能的处理器，与此同时还很好的平衡了售价，i7-13620H的游戏本机型性价比较为突出，例如我们今天测试的OMEN暗影精灵10，搭配i7-13620H+RTX 4060 Laptop GPU，来自一线品牌惠普，售价仅需6498元，如果是二三线品牌那么价格还会更加便宜，性价比是相当之高了。

二、英特尔酷睿i7-13620H性能评估——10核心性能不俗

1、OMEN暗影精灵10 CPU性能释放情况

在正式开始对i7-13620H开始测试之前，先来确认一下这台OMEN暗影精灵10 CPU一侧的性能释放情况。

使用AIDA 64 Stress FPU进行CPU的单烤测试，测试开始时CPU最高可达到90W，温度89度，30分钟后CPU稳定在60W左右，温度不到70度，P核心频率3.7GHz，E核心频率3.0GHz。60W的长时性能释放并不算很极限，但也可以代表i7-13620H的平均水平。

2、基准性能测试

先使用几款常见的基准测试来查看一下i7-13620H的性能。

在CPU-Z中，单核性能766，多核性能6933；

在CINEBENCH R23中，单核性能1820pts，多核性能14401pts；

在CINEBENCH 2024中，单核性能109pts，多核性能803pts；

在Geekbench 6中，单核性能2474，多核性能13192；

在CPU Profile中，最为关键的单线程性能1019；全线程性能8200。

从基准测试中就可以看到，6个P核心+4个E核心规模的英特尔酷睿i7-13620H处理器性能是相当能打的，也印证了我们之前分析的那样，单核性能非常突出，多核性能也很够用，已经可以在游戏与创意场景下发挥出不错的表现。

3、生产力性能测试

基准性能之后，接下来再看看i7-13620H在生产力方面的表现如何：

首先是常见的渲染软件，V-Ray以及Blender。

在V-Ray BenchMark中，选择CPU物理渲染，得到的成绩为14866vsamples：

在blender BenchMark中，最新的4.1.0版本，选择CPU物理渲染，三个场景中的成绩分别为

monster：94.6 samples/minute；

junkshop：58.4 samples/minute；

classroom：41.1 samples/minute。

X264 FHD BenchMark与X265 FHD BenchMark相比于其他的编解码基准测试，他们二者仅调用CPU进行物理运算，不会调用GPU，所以更能够比对出CPU的编解码性能。

在X264 FHD BenchMark中，最终成绩为76.8fps；在X265 FHD BenchMark中，最终成绩为66.95fps。

最后再来测试一下英特尔酷睿处理器的“显卡并行”，选择一段大小为10.5GB左右、4K分辨率、帧率的视频导入至Media Encoder，将其转码为H265\1080P视频。

开始转码后可以看到，英特尔酷睿i7-13620H处理器的核显与独立显卡一同出力加入到转码工作，最终用时为18分钟17秒。

不要小瞧了英特尔酷睿处理器中的核显，其中强大的媒体引擎将会为视频创作类工作中提供不错的加成，在使用英特尔酷睿处理器后，久而久之，将会潜移默化的节省出无法计量的等待的时间，工作效率也会随之而提升颇多。

4、i7-13620H性能评估总结

英特尔第13代酷睿i7-13620H处理器性能显然不能与i9-14900HX这样的旗舰怪兽相媲美，但就像我们始终强调的那样，在6000左右的价格段中，能够选购到一台搭载如此性能处理器的产品，已然是性价比爆棚，适合多场景用途，同时也符合其“i7”之定位，性能高于i5，与更高级别的i7相比只有小核心数量上的差距，如果对性价比与全能性较为看重，那么i7-13620H显然是极其值得选择的。

三、GPU性能测试

1、GPU一侧性能释放

在开启GPU性能测试之前，还是先来明确一下暗影精灵10在GPU一侧的性能释放情况，使用Furmark，2560*1440，8倍抗锯齿，测试时间30分钟，GPU温度62度，功耗85W左右，频率2430MHz左右。

GPU的性能释放相当保守，在几年前，传统游戏本就已经开始普及“满血功耗”，暗影精灵10这样一台16.1英寸的游戏本在仅有85W烤机功耗的同时温度也只有62度，还留有很大的余量，不知是何等原因，调校过于保守了。

2、GPU理论性能测试

在3DMARK理论测试中，代表DX11性能的Fire Strike项目：

Fire Strike：26918分；

Fire Strike Extreme：12543分；

Fire Strike Ultra：5817分。

在代表DX12性能的Time Spy项目：

Time Spy：10215分；

Time Spy Extreme：4739分。

好在本代Nvidia RTX 40系GPU的Ada Lovelace架构拥有着很高的能效比，虽然调校比较保守，但是其性能分数与140W满血版的差距并没有被拉开的很大，Time Spy的跑分依然能维持在10000分出头。

四、网游、3A统统不在话下

接下来就进入到大家最期待的游戏测试了，总共挑选出3款网游：《DOTA2》、《PUBG》、《CS2》；五款3A游戏：《古墓丽影：暗影》、《刺客信条：英灵殿》、《地平线5》、《赛博朋克2077》以及《全面战争：战锤3》。所有游戏均在独显直连、狂暴模式、1080P分辨率下进行。

首先给大家一张汇总表格方便查看帧数。

在DOTA2中，预设最高画质并把帧数限制调整到最高，选择一局游戏内刚刚开始的高分对局进行观看，整局游戏平均帧数为：161帧。

在PUBG中，预设高画质，关闭垂直同步，进行一局第三人称海岛地图四排游戏，死后观看直到游戏结束，整局游戏平均帧数为：169帧。

在CS2中，CSGO时期经常用来进行帧数测试的创意工坊地图fps benchmark终于登陆了CS2，并且不同于CSGO时期，CS2中的fps benchmark将场景选在了更为常见的DUST2中，更能表明实际游戏下的帧数表现，在全低画质下，平均帧数为：454帧。

在《古墓丽影：暗影》中，预设的Highest画质，运行游戏内的BenchMark，平均帧数为：141帧。

在《刺客信条：英灵殿》中，预设的“很高”画质，运行游戏内的BenchMark，平均帧数为：110帧。

在《地平线5》中，预设的“超高”画质，运行游戏内的BenchMark，平均帧数为：126帧。

在《赛博朋克2077》中，预设的“光线追踪：中等”画质，并开启DLSS 3，运行游戏内的BenchMark，平均帧数为：87帧。

在《全面战争：战锤3》中，预设的“较高”画质，运行游戏内的BenchMark，平均帧数为：92帧。

·游戏性能测试总结

无论网游还是3A，搭载了i7-13620H的暗影精灵10都可以以一个较高且稳定的帧数来运行，DOTA2是一个吃单核性能的游戏，i7-13620H在这方面的优势自然就比较大了；CS2虽然在更新后相比于CSGO来讲对于图形性能的要求也水涨船高，但本质上，CS2对于单核心性能的要求也依旧是非常之高的，要想拥有更高的帧数上限那么性能更强的CPU就是必需的了。

3A游戏中，在很吃CPU性能的赛博朋克2077中，CPU的占用率平均下来基本在50%上下，6P+4E的核心规模哪怕是这样的3A游戏也是不在话下，而且要注意的是，这台OMEN暗影精灵10使用的屏幕为1080P分辨率，在这个分辨率下CPU的负载肯定也会相比于主流的2K分辨率更高一些，所以i7-13620H在一些对CPU负载较高的游戏中完全可以发挥不错的性能。

在《地平线5》的性能图表中我们可以更明显的查看游戏中CPU与GPU的性能关系，蓝色点阵为CPU性能，即CPU每单位时间内交给GPU来渲染的画面帧数，黄线为GPU每单位时间内最终渲染出来的帧数，可以清晰的看到，蓝色点阵几乎全部位于黄线上方，代表着CPU远不会拖累GPU，交给GPU的任务是留有较高冗余的。

在这里面我再举出一个反面例子，隔壁某款同级别的处理器，在地平线5中，同样的4060，同样的超高画质，蓝色点阵与黄线大量重合，这就意味着CPU在很多时候会造成瓶颈，限制了GPU的全力发挥，从而影响游戏帧数表现。

简而言之，i7-13620H的游戏性能在1080P这种对CPU压力较大的分辨率下也是非常够看的，搭配目前主流级别的GPU——RTX 4060 Laptop GPU时完全不会成为性能释放的瓶颈，各类网游与3A皆不在话下。

五、存储性能测试

我手中这台暗影精灵10在存储方面采用了双通道16GB DDR5 5200MHz内存+512GB PCIe 4.0 SSD的组合。

使用AIDA64中的Cache&Memory Benchmark对双通道16GB DDR5 5200MHz内存进行测试，内存读、写、复制的速度分别为71395MB/S、62832MB/S、62236MB/S，延迟87.1ns。酷睿处理器中较为优秀的内存控制器也是其一大特点，所表现出来的内存速度是非常不错的，同时延迟表现也比较低。

512GB PCIe 4.0固态来自西数，型号SN740，实测最大读取速度5090MB/S，最大写入速度3533MB/S，是主流PCIe 4.0固态的水平。

六、性能调校能力测试

使用AIDA 64系统稳定性测试Stress FPU+FurMark 1920*1080 8xMSAA进行双烤测试，30分钟后，CPU功耗45W左右，温度81度，P核频率3.4GHz，E核频率2.6GHz；GPU功耗90W左右，温度73度，频率2410MHz左右。

和GPU单烤测试时所表现出来的性能调校类似，性能调校保守，总体释放能力在45W+90W=135W，通过温度也可以看到还留有很大空间，不过这样做的好处是风扇的噪音会小一些。

七、外观及接口

惠普OMEN暗影精灵10延续了上代暗影精灵9时的设计语言，并不像其他一些游戏本那样外观张扬，全黑色的外观显得相当低调，A面仅有暗影精灵系列的英文名称OMEN，后部出风口也没有很浮夸的“汽车出风口”一样的设计，转轴则是隐藏式设计，并没有将屏幕架到很高的位置，整体的风格是内敛沉稳，这也是暗影精灵自第六代以来的设计方向。

屏幕采用了一块16.1英寸的1080P分辨率屏幕，色域覆盖100%sRGB，刷新率为165Hz，屏幕上方摄像头带有物理遮挡，屏幕支持180度开合。

C面键盘面，键盘键程较长，回弹迅速，带有两档背光调节，方向键为正常大小，触摸板的面积较大，位置比较居中，在激烈游戏时基本不会误触触摸板。

最后再来接口情况，机身左侧为一个网线接口、一个USB-A 3.2 Gen1、一个耳机麦克风2合1接口；机身右侧为一个电源接口、一个HDMI 2.1接口、两个USB -A 3.2 Gen1接口、一个USB-C 3.2 Gen1接口，其中机身右侧的Type-C接口为全功能，支持视频输出、100W PD充电。暗影精灵10上的接口基本能够满足大部分用户的日常所需了。

八、写在最后

如今，6000块的价位也能购买到i7处理器+甜品级独立GPU的游戏本了，英特尔第13代酷睿i7-13620H的强劲性能可以在各类场景中提供优秀的性能支援，拥有全能表现，游戏场景下不会出现什么瓶颈，创作场景中则有6P+4E的核心规模以及强大的媒体引擎作为性能支撑，性价比是很高的了。

目前市面上有相当多搭载了i7-13620H的游戏本机型可选，追求性价比的用户可以按照自己对于品牌与周边配置的需求在618期间按需进行选购了。