在使用电脑的过程中，屏幕亮度过高不仅会对眼睛造成疲劳，还可能影响电池续航。因此，学会如何调整电脑屏幕亮度是一项非常实用的技能。以下是几种常见的方法，帮助你将电脑屏幕调暗。
对于大多数笔记本电脑用户，最简单快捷的方式是使用键盘上的快捷键。这些快捷键通常位于键盘的F1至F12功能键区域，上面标有太阳图标或亮度条标识。你可以同时按下Fn键和对应的亮度减少键（通常是带有减号或向下箭头的键）来降低屏幕亮度。不同品牌的电脑快捷键组合可能略有不同，但基本原理相似。例如，有些电脑可能需要同时按下Fn键和F5键来降低亮度。
对于Windows系统用户，你还可以通过系统设置来调整屏幕亮度。在Windows 10及更高版本中，你可以点击屏幕右下角的“通知”图标，选择“所有设置”，然后进入“系统”->“显示”。在右侧界面中，你会看到一个“亮度”滑块，通过拖动这个滑块，你可以轻松调整屏幕亮度。此外，你还可以选择是否让Windows根据环境光线自动调整屏幕亮度。
Mac系统用户则可以在屏幕左上角的苹果菜单中找到“系统偏好设置”，然后选择“显示器”。在打开的窗口中，你可以找到一个“亮度”滑块，左右拖动即可调节屏幕亮度。如果你的Mac键盘上没有直接的亮度调节键，可能是被功能键（F1-F12）上的其他功能占用，此时需要按下Fn键配合F1（降低亮度）或F2（增加亮度）使用。
对于使用外接显示器的用户，你可以通过显示器自带的物理按钮或菜单来完成亮度调节。通常，这些按钮位于显示器下方或侧面。按下菜单键后，使用方向键和选择键导航至亮度设置选项，然后通过调节按钮来降低亮度。不同品牌和型号的显示器操作界面可能有所不同，但基本原理相似。
除了上述方法外，你还可以考虑使用第三方软件来更细致地管理屏幕亮度。这些软件通常提供了更多的自定义选项，如根据时间自动调整亮度、为不同应用程序设置不同的亮度等。不过，在使用第三方软件时，请确保从可信来源下载，并留意软件是否会对系统性能产生影响。
