苹果7 Plus（7p）作为曾经的旗舰机型，虽然性能依旧强劲，但在面对iOS系统的不断更新时，可能会遇到一些兼容性问题。尤其是当尝试升级到最新的iOS 16时，部分用户可能会发现无法更新。针对这一问题，以下是一些实用的解决方法和建议。
首先，检查设备兼容性。iOS 16可能对设备的硬件要求有所提高，苹果7p虽然是一款优秀的手机，但可能并不在iOS 16的官方支持列表中。因此，在尝试更新之前，务必确认设备是否支持新系统。如果不支持，那么可能需要考虑继续使用当前系统版本，或者更换新设备。
其次，释放存储空间。iOS更新通常需要大量的存储空间，如果苹果7p的存储空间不足，可能会导致更新失败。可以通过删除不必要的应用程序、照片和视频等文件来释放空间，确保有足够的空间进行更新。
再者，确保网络稳定。iOS更新需要稳定的网络连接，如果网络不稳定或者信号不佳，可能会导致更新过程中断。建议使用Wi-Fi网络进行更新，并确保网络连接稳定。
如果以上方法都无法解决问题，还可以尝试强制重启设备。强制重启可以修复一些基础的系统故障，有时也能解决更新问题。对于苹果7p，强制重启的方法是同时按住顶部（或侧边）按钮和调低音量按钮，直到看到Apple标志。
如果仍然无法更新iOS 16，建议借助专业的工具或软件来进行更新。例如，可以使用iTunes或一些第三方工具来尝试更新系统。这些工具通常提供更全面的错误检测和修复功能，有助于解决更新过程中遇到的问题。
最后，如果所有方法都尝试过但问题依旧存在，建议联系苹果官方客服或前往苹果实体店寻求专业帮助。
