Windows 11作为微软推出的最新操作系统，为用户提供了丰富的功能和灵活的设置选项。在使用Windows 11的过程中，有时用户可能需要暂停下载，无论是为了节省带宽、避免打扰，还是出于其他考虑。本文将详细介绍如何在Windows 11中暂停下载，涵盖系统更新和应用商店下载的暂停方法。
#### 一、暂停Windows更新下载
1. **通过设置界面暂停更新**
Windows 11提供了一个简单直接的方式来暂停系统更新。用户只需点击开始菜单，选择“设置”选项，然后在系统设置窗口中点击左侧的“Windows更新”。在右侧菜单中，用户可以找到“暂停更新”选项，通过下拉按钮选择合适的暂停时间。值得注意的是，通过此方法，用户最多可以将更新暂停35天。当暂停期结束后，系统会自动恢复更新。
2. **通过服务禁用更新（适用于专业版及以上版本）**
对于需要更长时间暂停更新的用户，可以考虑通过禁用Windows Update服务来实现。首先，用户需要打开“运行”对话框（使用Win + R键），输入“services.msc”并按Enter。在列表中找到“Windows Update”，双击以打开“属性”窗口，将“启动类型”设置为“禁用”，然后点击“停止”。此方法较为复杂，且不建议长期使用，因为禁用更新可能会使系统面临安全风险。
3. **使用组策略编辑器禁用更新（适用于专业版及以上版本）**
用户还可以通过组策略编辑器来禁用自动更新。在“运行”对话框中输入“gpedit.msc”打开组策略编辑器，然后导航到“计算机配置”->“管理模板”->“Windows组件”->“Windows更新”。在右侧菜单中，找到“配置自动更新”选项，并将其设置为“禁用”。此方法将完全关闭系统的自动更新功能，需要用户手动管理更新。
#### 二、暂停应用商店下载
1. **通过应用商店界面暂停下载**
在应用商店主界面，点击右上角的用户图标或头像，进入账户信息页面。用户可以看到一个下载和更新的列表，显示当前正在进行或等待下载的应用。在下载列表中，找到想要暂停的应用，点击其旁边的“暂停”按钮，该应用的下载任务就会被暂时中止。
2. **通过任务管理器结束下载进程**
用户还可以通过任务管理器来结束应用商店的下载进程。按Ctrl+Shift+Esc组合键打开任务管理器，切换到“进程”选项卡，找到名为“Microsoft Store”的进程。虽然任务管理器本身不提供直接暂停下载的功能，但用户可以通过结束该进程来停止所有下载任务（注意：这可能会导致应用商店重启并丢失未完成的下载进度）。一个更温和的方法是尝试降低该进程的优先级，这可能会间接减缓或暂停下载速度，但并非完全停止。
通过以上方法，用户可以灵活控制Windows 11的下载过程，确保在需要时能够暂停下载，避免不必要的干扰。
