苹果手表的“屏保”功能即“全天候显示”（Always-On Display），开启后屏幕会持续显示时间、表盘或部分应用信息，即使手表处于静止状态。这一功能虽提升了便捷性，但也会增加电量消耗。若需关闭该功能以延长续航，可通过以下两种方法实现。
## 一、通过手表端设置关闭
1. **进入设置界面**
轻按手表侧边按钮（Digital Crown），唤醒屏幕后，在主界面找到并点击“设置”图标。该图标为齿轮形状，通常位于应用列表的前排位置。
2. **定位显示设置**
在设置菜单中，向下滑动找到“显示与亮度”选项。此选项包含屏幕亮度、自动锁定时间及全天候显示等设置。
3. **关闭全天候显示**
点击进入“显示与亮度”后，找到“全天候显示”开关。默认状态下，开关呈绿色（开启），点击后变为白色（关闭）。此时，手表在静止状态下会完全熄灭屏幕，仅在抬起手腕或点击屏幕时亮起。
## 二、通过iPhone端设置关闭
1. **打开手表应用**
在iPhone上找到并打开预装的“Watch”应用。该应用图标为白色表盘配黑色指针，通常位于主屏幕或资源库中。
2. **进入显示设置**
在“Watch”应用底部导航栏中，选择“我的手表”标签页。向下滚动页面，找到“显示与亮度”选项并点击进入。
3. **调整全天候显示状态**
在“显示与亮度”设置中，找到“全天候显示”开关。与手表端操作一致，点击绿色开关使其变为白色，即可关闭该功能。设置完成后，iPhone会自动同步至手表，无需额外操作。
## 三、关闭后的影响与注意事项
关闭全天候显示后，手表在静止状态下会进入完全熄屏模式，需通过抬腕或点击屏幕唤醒。这一改变虽能节省电量，但也会带来以下影响：
- **信息获取延迟**：运动时无法直接查看实时数据（如心率、步数），需手动唤醒屏幕。
- **交互习惯调整**：用户需适应从“随时查看”到“主动唤醒”的操作模式转变。
若需进一步优化电量，可结合以下设置：
1. **开启低电量模式**
在手表“设置”-“电池”中开启低电量模式，此模式会关闭全天候显示、后台刷新及部分传感器功能，但会显著延长续航。
2. **管理后台应用**
双击Digital Crown进入后台应用管理界面，向上滑动关闭不必要的应用，减少后台耗电。
3. **调整屏幕亮度**
在“显示与亮度”设置中，降低屏幕亮度或开启“自动调节亮度”，以适应环境光线变化。
通过上述方法，用户可根据实际需求灵活调整手表的显示与电量策略，在便捷性与续航之间找到平衡。
