在5G网络快速普及的当下，iPhone 17 Pro Max作为苹果旗舰机型，默认支持5G与4G双模网络。但受信号覆盖、电量管理或特定场景需求影响，用户可能需要手动切换至4G模式。以下从系统设置、快捷操作、高级技巧三个维度，详细介绍切换方法。
一、基础设置：通过系统菜单锁定4G
这是最直接且稳定的切换方式，适合需要长期固定使用4G网络的用户。
1. 打开设置界面：解锁手机后，点击主屏幕上的齿轮形“设置”图标。
2. 进入蜂窝网络选项：在设置菜单中向下滑动，找到并点击“蜂窝网络”。若使用双卡机型，需先选择需调整的SIM卡。
3. 选择蜂窝数据选项：进入蜂窝网络界面后，继续向下滑动，点击“蜂窝数据选项”。
4. 切换语音与数据模式：在“蜂窝数据选项”界面中，点击“语音与数据”，此时会看到三个选项：
- 5G独用：强制连接5G网络，适合对网速要求极高的场景，但耗电量较高。
- 4G/5G自动：系统根据信号强度智能切换，信号良好时用5G，信号弱时自动降级至4G，兼顾速度与续航，推荐日常使用。
- 4G：完全关闭5G功能，锁定4G网络，可提升稳定性并延长电池使用时间，适合信号不稳定或电量紧张的场景。
选择“4G”选项后，手机会立即断开5G连接，状态栏显示“LTE”或“4G”标识，表明切换成功。若需重新启用5G，只需返回此界面选择“启用5G”或“自动5G”。
二、快捷操作：通过控制中心临时切换
对于需临时切换网络模式的场景，如进入电梯、地下车库等信号较差区域，可通过控制中心快速操作。
1. 打开控制中心：从屏幕右上角向下滑动，调出控制中心。
2. 长按信号图标：在控制中心中长按蜂窝数据图标，弹出菜单后显示当前网络状态。
3. 选择网络模式：点击当前模式，在弹出的选项中选择“4G”即可完成切换。
此方法为临时生效，重启手机或开启飞行模式后可能恢复默认设置。若需长期锁定4G，仍需通过系统设置操作。
三、高级技巧：通过快捷指令实现一键切换
对于需频繁切换4G/5G网络的用户，可通过快捷指令创建桌面小组件，实现一键操作。
1. 打开快捷指令应用：在主屏幕找到并点击“快捷指令”图标。
2. 创建新快捷指令：点击右上角的“+”号，进入编辑界面。
3. 添加设定操作：在搜索框中输入“设定”，选择“设定蜂窝数据”下的“语音与数据”选项。
4. 配置选项：在配置界面中，将模式选择为“询问每次运行”，以便每次执行快捷指令时都能手动选择网络模式。
5. 保存并命名：完成设置后，点击“下一步”，为快捷指令命名，如“4G/5G切换”，然后点击“完成”。
6. 添加至主屏幕：长按主屏幕空白处，点击左上角的“+”号，选择“快捷指令”小组件，将刚创建的快捷指令添加至主屏幕。
后续使用时，只需点击桌面上的快捷指令小组件，在弹出的菜单中选择“4G”或“5G”，即可快速切换网络模式。
四、注意事项与场景适配
1. 信号覆盖检查：切换至4G前，需确认所在区域有4G网络覆盖。若信号较弱或不存在，切换可能无法成功。可通过运营商官网或APP查询4G信号覆盖地图。
2. 运营商套餐限制：部分运营商可能对4G和5G网络有不同的套餐限制。在切换前，需确认套餐是否支持4G网络使用，避免因超出流量或套餐限制导致无法连接。
3. 电量管理优化：5G网络功耗较高，长时间使用可能加速电量消耗。在电量低于20%时，建议切换至4G以延长续航。
4. 双卡用户设置：若使用双SIM卡，需分别进入“蜂窝数据”设置，为每张卡独立选择网络模式。例如，可为主卡设置为5G用于上网，副卡设置为4G专用于通话，兼顾速度与稳定性。
5. 系统更新维护：苹果会通过系统更新优化网络切换逻辑。建议保持iOS系统为最新版本，以获得最佳网络体验。例如，某用户升级至iOS 19.2后，4G连接稳定性提升30%。
