要升级红米Note 12T Pro到澎湃版本，你可以按照以下步骤进行操作。
首先，确保你的手机已经连接到稳定的Wi-Fi网络，并且电量充足。这是因为升级过程需要下载大量数据并消耗一定的电量。
接下来，在手机主屏幕上找到“设置”图标，并点击进入设置菜单。
在设置菜单中，向下滑动直到找到“系统和设备”选项。点击进入该选项后，继续向下滑动寻找“软件更新”或类似名称的选项，并点击进入。
在软件更新界面上，你可以看到当前系统版本以及是否有可用的新版本。如果显示有新版本可供下载和安装，则点击相应按钮开始下载。
请注意，在下载过程中可能需要一些时间，请耐心等待完成。同时，请确保手机仍然连接着Wi-Fi网络并且处于充电状态。
当下载完成后，系统会提示你进行安装。点击确认按钮开始安装过程。在此期间，请不要关闭或重启手机，否则可能导致升级失败或损坏系统文件。
完成安装后，手机将自动重新启动，并运行最新版本的澎湃系统。
值得注意的是，在整个升级过程中，请务必备份重要数据以防止意外情况发生。另外，在某些情况下（例如出厂刷机、Root等），手动刷机可能更适合您的需求和偏好。
