在5G网络快速普及的今天，iPhone Air凭借其强大的性能与网络兼容性，同时支持4G与5G双模制式。然而，不同场景下对网络的需求存在差异：例如在5G信号覆盖薄弱的区域，或需要延长设备续航时，手动切换至4G网络能显著提升使用体验。以下从系统设置、快捷操作、进阶技巧三个维度，详细介绍iPhone Air切换4G网络的方法。
一、系统设置：基础路径精准调控
通过“设置”应用可实现最基础的网络模式切换。首先打开设备主界面的“设置”图标，进入“蜂窝网络”选项。若使用双卡机型，需先选择目标SIM卡。在蜂窝网络设置界面中，点击“语音与数据”选项，即可看到三种网络模式：
- 5G自动：默认模式，设备根据信号强度自动在5G与4G间切换，适合日常综合使用场景。
- 5G仅数据：仅在使用蜂窝数据时启用5G，通话时回落至4G，可降低通话功耗约15%。
- 4G：强制锁定4G网络，适用于5G覆盖差或需极致省电的场景。实测显示，在4G模式下连续播放视频的续航时间比5G模式多1.5小时。
若设备运行iOS 16及以上系统，可在“蜂窝数据选项”中进一步关闭“自动5G”功能。此功能默认在5G信号弱时自动切换4G，关闭后用户可完全掌控网络模式，避免设备频繁搜索5G信号导致的额外耗电。
二、快捷操作：控制中心与指令一键切换
对于高频切换需求的用户，控制中心与快捷指令提供了更高效的解决方案。
控制中心快速切换：从屏幕右上角向下滑动（全面屏机型）或从底部上滑（带Home键机型）打开控制中心，长按绿色蜂窝数据图标。在弹出的快捷菜单中，可直接选择“4G”或“LTE”选项完成切换。此方法适合临时调整网络模式，例如从5G覆盖区进入电梯等信号盲区时快速切换。
快捷指令桌面操作：通过“快捷指令”App可创建桌面一键切换工具。具体步骤为：打开快捷指令应用，点击右上角“+”创建新指令；搜索“设定语音与数据”并添加，选择目标SIM卡；将指令添加至主屏幕，点击图标即可在4G/5G间切换。此方法尤其适合跨区域通勤者，例如每日往返于5G覆盖的办公区与4G为主的住宅区的用户，可提前设置好切换指令避免手动操作。
三、进阶技巧：场景化网络优化
针对特定使用场景，可结合以下技巧进一步优化网络体验：
- 低电量模式联动：当电量低于30%时，系统会自动启用低电量模式并优先使用4G网络。用户也可手动开启低电量模式（设置-电池），此时设备会强制关闭5G以延长续航。
- 双卡独立管理：在“蜂窝网络-蜂窝数据选项”中，可分别为主卡和副卡设置不同网络模式。例如将主卡设为“5G自动”保障高速通信，副卡设为“4G”降低功耗，实现资源灵活分配。
- 信号覆盖检测：切换前可通过控制中心查看运营商信号格数，或使用第三方应用（如Speedtest）测试实际网速。若5G信号强度低于-110dBm，建议切换至4G以避免频繁断连。
- 系统版本更新：确保设备运行最新iOS系统（设置-通用-软件更新），例如iOS 18版本优化了5G切换逻辑，减少了模式切换时的卡顿现象。
通过上述方法，iPhone Air用户可根据信号强度、应用需求及电池状态动态调整网络模式，在速度与功耗间找到最佳平衡点。无论是追求极致续航的商务人士，还是需要稳定网络的游戏玩家，掌握这些技巧均能显著提升设备使用体验。
